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Profil athlète

Hans-Joach Köster

GermanyHommes-105 kgÉquipé single-plyBVDK

4 compétitions de 2007 à 2009

Top 19,6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 805 DOTS · Germany

Hans-Joach Köster a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2007 et 2009 (BVDK). Le meilleur total, 700 kg (équipé single-ply, -120 kg), a été réalisé en octobre 2008 (Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf), soit 35 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2007. Avec 414,30 DOTS, Hans-Joach Köster occupe la 1 805e place du classement national (Germany) chez les hommes et figure dans le top 19,6 % mondial.

Squat

245kg

25 oct. 2008 · BVDK

Développé couché

165kg

25 oct. 2008 · BVDK

Soulevé de terre

290kg

25 oct. 2008 · BVDK

Total

700kg

Équipé single-ply · -120 kg

DOTS

414,30

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat82 %9/11
Développé couché45 %5/11
Soulevé de terre70 %7/10

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

4 compétitions

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