Profil athlète
Hans-Joachim Hook
55 compétitions de 2013 à 2026
Top 44,9 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Hans-Joachim Hook a disputé 55 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2026 (BVDK). Le meilleur total, 530 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en mars 2019 (DM Kraftdreikampf Classic Aktive / Senioren), soit 27,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2014. Avec 360,51 DOTS, Hans-Joachim Hook occupe la 3 986e place du classement national (Germany) chez les hommes et figure dans le top 44,9 % mondial.
180kg
12 juil. 2025 · BVDK
155kg
9 févr. 2013 · BVDK
235kg
29 mars 2019 · BVDK
530kg
Classique (raw) · -83 kg
360,51
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
55 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14 juin 2026 | Hessische Landesmeisterschaft KreuzhebenBVDK · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 4 | 93 kg89 | — | — | 200225230 | 200 | 130,06 | 1 |
| 20 mars 2026 | Deutsche Meisterschaft KDK Masters ClassicBVDK · Classique (raw) · Masters 4 | 93 kg87 | 162,5172,5· | 112,5115· | 205215· | 500 | 329,00 | 1 |
| 24 oct. 2025 | Deutsche Meisterschaft im BankdrückenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 4 | 93 kg87,15 | — | 115120122,5 | — | 120 | 78,89 | 1 |
| 11 oct. 2025 | Deutsche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 4 | 93 kg87,45 | — | — | 200222,5225 | 222,5 | 146,01 | 1 |
| 12 juil. 2025 | Hessische Landesmeisterschaft KDKBVDK · Classique (raw) · Masters 4 | 93 kg87 | 165180185 | 112,5117,5120 | 205217,5220 | 517,5 | 340,52 | 1 |
| 31 mai 2025 | Hessische Landesmeisterschaft BankdrückenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 4 | 93 kg88,8 | — | 115120· | — | 115 | 74,87 | 1 |
| 28 mars 2025 | Deutsche Meisterschaft KDK Masters ClassicBVDK · Classique (raw) · Masters 4 | 93 kg87,7 | 160170177,5 | 115120122,5 | 200215220 | 515 | 337,45 | 1 |
| 30 nov. 2024 | Hessische MannschaftsmeisterschaftBVDK · Classique (raw) · Open | —90,5 | 160177,5· | 120125127,5 | 200215220 | 517,5 | 333,69 | 6 |
| 1 nov. 2024 | Deutsche Meisterschaft im BankdrückenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 4 | 93 kg91,1 | — | 115122,5127,5 | — | 127,5 | 81,94 | 1 |
| 21 sept. 2024 | Deutsche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 4 | 93 kg88,15 | — | — | 200210220 | 210 | 137,23 | 1 |
| 13 juil. 2024 | Hessische Meisterschaft im Kraftdreikampf der Jugend/Junioren/MastersBVDK · Classique (raw) · Masters 4 | 93 kg89,2 | 160175· | 120125127,5 | 195212,5220 | 512,5 | 332,89 | 1 |
| 15 juin 2024 | Hessische Landesmeisterschaft BankdrückenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 4 | 93 kg89,6 | — | 120125125 | — | 120 | 77,77 | 1 |
| 22 mars 2024 | Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf MastersBVDK · Classique (raw) · Masters 4 | 93 kg87,5 | 160172,5172,5 | 112,5117,5120 | 195210212,5 | 505 | 331,29 | 1 |
| 27 oct. 2023 | Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken Classic/EquippedBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 93 kg88,7 | — | 120125125 | — | 120 | 78,17 | 5 |
| 30 sept. 2023 | LM Hessen KDK Classic JJMBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 93 kg88,5 | 145160170 | 117,5122,5125 | 185207,5220 | 500 | 326,08 | 1 |
| 15 sept. 2023 | Deutsche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 3 | 93 kg88,05 | — | — | 200217,5222,5 | 217,5 | 142,22 | 1 |
| 3 juin 2023 | Offene Hessenmeisterschaft im KreuzhebenBVDK · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 3 | 93 kg87,6 | — | — | 195207,5215 | 207,5 | 136,04 | 1 |
| 28 avr. 2023 | Deutsche Meisterschaften im Kraftdreikampf MastersBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 93 kg84,9 | 142,5150160 | 100107,5107,5 | 190210· | 457,5 | 305,01 | 2 |
| 15 juil. 2022 | Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf MastersBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 93 kg87,9 | 160170175 | 122,5127,5130 | 205215220 | 520 | 340,32 | 2 |
| 20 mai 2022 | Hessische LandesmeisterschaftBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 93 kg86,25 | 155165· | 120125127,5 | 205·· | 495 | 327,21 | 1 |
| 30 oct. 2021 | LM Hessen KDK ClassicBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 93 kg90,55 | 160177,5· | 110122,5127,5 | 205220230 | 520 | 335,21 | 1 |
| 29 août 2021 | Deutsche Meisterschaften im Kraftdreikampf MastersBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 93 kg89,35 | 160175180 | 110120125 | 180210237,5 | 510 | 330,98 | 1 |
| 7 août 2021 | Landesmeisterschaft BankdrückenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 93 kg89,2 | — | 120·· | — | 120 | 77,94 | 1 |
| 15 août 2020 | Hessische LandesmeisterschaftBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 93 kg86,1 | 152,5162,5172,5 | 120125130 | 205220· | 522,5 | 345,71 | 1 |
| 1 mars 2020 | DM Kraftdreikampf Equipped-alle AltersklassenBVDK · Équipé single-ply · Masters 3 | 83 kg81,95 | 152,5162,5170 | 117,5122,5122,5 | 207,5207,5237,5 | 500 | 339,99 | 1 |
| 9 nov. 2019 | DM Classic Bankdrücken - alle AltersklassenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 83 kg80 | — | 120122,5125 | — | 125 | 86,19 | 3 |
| 21 sept. 2019 | Hessische Landesmeisterschaft KreuzhebenBVDK · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 3 | 83 kg80,7 | — | — | 205237,5· | 205 | 140,64 | 1 |
| 17 août 2019 | Hessische Landesmeisterschaft ClassicBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 83 kg80,4 | 150160165 | 120125125 | 200225237,5 | 505 | 347,20 | 1 |
| 12 juil. 2019 | Deutsche Meisterschaften im KreuzhebenBVDK · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 3 | 83 kg80,6 | — | — | 205205220 | 220 | 151,04 | 1 |
| 15 juin 2019 | Hessische Meisterschaft Bankdrücken RawBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 83 kg82,5 | — | 120125127,5 | — | 125 | 84,67 | 1 |
| 20 avr. 2019 | Offene LM Bank Rheinland-PfalzBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 83 kg82,3 | — | 130142,5145 | — | 145 | 98,36 | 1 |
| 29 mars 2019 | DM Kraftdreikampf Classic Aktive / SeniorenBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 83 kg81,9 | 150162,5167,5 | 120125127,5 | 205230235 | 530 | 360,51 | 1 |
| 10 nov. 2018 | Hessische Meisterschaft im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 83 kg81,9 | — | 120135140 | — | 140 | 95,23 | 1 |
| 12 mai 2018 | LM Hessen KDKBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 83 kg81,8 | 155162,5167,5 | 120125127,5 | 210230235 | 517,5 | 352,26 | 1 |
| 31 mars 2018 | Landesmeisterschaft Bankdrücken Rheinland-PfalzBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 93 kg83,6 | — | 122,5127,5130 | — | 127,5 | 85,73 | 1 |
| 3 déc. 2017 | DM KreuzhebenBVDK · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 3 | 83 kg83 | — | — | 205220232,5 | 232,5 | 156,96 | 1 |
| 28 oct. 2017 | LM Hessen BankdrueckenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 83 kg82,5 | — | 130130137,5 | — | 137,5 | 93,14 | 1 |
| 12 oct. 2017 | DM KDK ClassicBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 83 kg81,71 | 155162,5167,5 | 125130130 | 205220227,5 | 520 | 354,18 | 2 |
| 10 juin 2017 | Hessische Raw Meisterschaft KDKBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 93 kg83,9 | 155165170 | 125130132,5 | 205220225 | 527,5 | 353,97 | 1 |
| 29 oct. 2016 | Hessenmeisterschaft BankdrückenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 83 kg83 | — | 125132,5132,5 | — | 132,5 | 89,45 | 1 |
| 16 sept. 2016 | DM Classic/RAW KraftdreikampfBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 83 kg82,6 | 155162,5167,5 | 122,5127,5130 | 207,5207,5212,5 | 505 | 341,85 | 2 |
| 4 juin 2016 | Hesssiche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 3 | 83 kg82,9 | — | — | — | 222,5 | 150,31 | 1 |
| 16 avr. 2016 | Hessische MannschaftmeisterschaftBVDK · Équipé single-ply · Open | 83 kg81,3 | 155162,5167,5 | 117,5122,5125 | 207,5220· | 510 | 348,38 | 10 |
| 21 févr. 2016 | DM KDK EquippedBVDK · Équipé single-ply · Masters 3 | 83 kg78,6 | 170170170 | 120137,5137,5 | — | — | — | DQ |
| 28 nov. 2015 | Deutsche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 3 | 83 kg80,3 | — | — | 207,5215220 | 215 | 147,93 | 1 |
| 31 oct. 2015 | Hessenmeisterschaft BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 83 kg81,2 | — | 120127,5127,5 | — | 120 | 82,03 | 1 |
| 12 sept. 2015 | DM RAW KDKBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 83 kg81,2 | 152,5160165 | 120125130 | 202,5212,5217,5 | 507,5 | 346,92 | 2 |
| 6 juin 2015 | Hesssiche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 3 | 83 kg82,4 | — | — | — | 207,5 | 140,66 | 1 |
| 16 mai 2015 | Hessische MannschaftmeisterschaftBVDK · Équipé single-ply · Open | 83 kg81,7 | 150160160 | 125130130 | 207,5217,5217,5 | 502,5 | 342,29 | 8 |
| 27 févr. 2015 | DM KDK Aktive & SeniorenBVDK · Équipé single-ply · Masters 3 | 83 kg80,1 | 145152,5157,5 | 120125125 | 200207,5212,5 | 495 | 341,07 | 3 |
| 25 oct. 2014 | Hessenmeisterschaft BankdrückenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 93 kg83,4 | — | 125130132,5 | — | 132,5 | 89,21 | 1 |
| 27 sept. 2014 | Hessenmeisterschaft KraftdreikampfBVDK · Classique (raw) · Masters 3 | 83 kg82 | 145152,5157,5 | 120127,5130 | 205215220 | 502,5 | 341,57 | 1 |
| 14 juin 2014 | Hesssiche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 3 | 83 kg82,8 | — | — | — | 205 | 138,58 | 1 |
| 8 juin 2013 | Hesssiche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 2 | 83 kg83 | — | — | 205220· | 220 | 148,52 | 1 |
| 9 févr. 2013 | Hessenmeisterschaft BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 83 kg82,8 | — | 155155· | — | 155 | 104,78 | 1 |
- Hessische Landesmeisterschaft Kreuzheben1
14 juin 2026 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL200
Total200
- Deutsche Meisterschaft KDK Masters Classic1
20 mars 2026 · BVDK · Classique (raw)
SQ172,5
BP112,5
DL215
Total500
- Deutsche Meisterschaft im Bankdrücken1
24 oct. 2025 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP120
DL—
Total120
- Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben1
11 oct. 2025 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL222,5
Total222,5
- Hessische Landesmeisterschaft KDK1
12 juil. 2025 · BVDK · Classique (raw)
SQ180
BP117,5
DL220
Total517,5
- Hessische Landesmeisterschaft Bankdrücken1
31 mai 2025 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- Deutsche Meisterschaft KDK Masters Classic1
28 mars 2025 · BVDK · Classique (raw)
SQ177,5
BP122,5
DL215
Total515
- Hessische Mannschaftsmeisterschaft6
30 nov. 2024 · BVDK · Classique (raw)
SQ177,5
BP125
DL215
Total517,5
- Deutsche Meisterschaft im Bankdrücken1
1 nov. 2024 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP127,5
DL—
Total127,5
- Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben1
21 sept. 2024 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL210
Total210
- Hessische Meisterschaft im Kraftdreikampf der Jugend/Junioren/Masters1
13 juil. 2024 · BVDK · Classique (raw)
SQ175
BP125
DL212,5
Total512,5
- Hessische Landesmeisterschaft Bankdrücken1
15 juin 2024 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP120
DL—
Total120
- Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters1
22 mars 2024 · BVDK · Classique (raw)
SQ172,5
BP120
DL212,5
Total505
- Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken Classic/Equipped5
27 oct. 2023 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP120
DL—
Total120
- LM Hessen KDK Classic JJM1
30 sept. 2023 · BVDK · Classique (raw)
SQ170
BP122,5
DL207,5
Total500
- Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben1
15 sept. 2023 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL217,5
Total217,5
- Offene Hessenmeisterschaft im Kreuzheben1
3 juin 2023 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL207,5
Total207,5
- Deutsche Meisterschaften im Kraftdreikampf Masters2
28 avr. 2023 · BVDK · Classique (raw)
SQ160
BP107,5
DL190
Total457,5
- Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters2
15 juil. 2022 · BVDK · Classique (raw)
SQ175
BP130
DL215
Total520
- Hessische Landesmeisterschaft1
20 mai 2022 · BVDK · Classique (raw)
SQ165
BP125
DL205
Total495
- LM Hessen KDK Classic1
30 oct. 2021 · BVDK · Classique (raw)
SQ177,5
BP122,5
DL220
Total520
- Deutsche Meisterschaften im Kraftdreikampf Masters1
29 août 2021 · BVDK · Classique (raw)
SQ175
BP125
DL210
Total510
- Landesmeisterschaft Bankdrücken1
7 août 2021 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP120
DL—
Total120
- Hessische Landesmeisterschaft1
15 août 2020 · BVDK · Classique (raw)
SQ172,5
BP130
DL220
Total522,5
- DM Kraftdreikampf Equipped-alle Altersklassen1
1 mars 2020 · BVDK · Équipé single-ply
SQ170
BP122,5
DL207,5
Total500
- DM Classic Bankdrücken - alle Altersklassen3
9 nov. 2019 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP125
DL—
Total125
- Hessische Landesmeisterschaft Kreuzheben1
21 sept. 2019 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL205
Total205
- Hessische Landesmeisterschaft Classic1
17 août 2019 · BVDK · Classique (raw)
SQ160
BP120
DL225
Total505
- Deutsche Meisterschaften im Kreuzheben1
12 juil. 2019 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL220
Total220
- Hessische Meisterschaft Bankdrücken Raw1
15 juin 2019 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP125
DL—
Total125
- Offene LM Bank Rheinland-Pfalz1
20 avr. 2019 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP145
DL—
Total145
- DM Kraftdreikampf Classic Aktive / Senioren1
29 mars 2019 · BVDK · Classique (raw)
SQ167,5
BP127,5
DL235
Total530
- Hessische Meisterschaft im Bankdrücken1
10 nov. 2018 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP140
DL—
Total140
- LM Hessen KDK1
12 mai 2018 · BVDK · Classique (raw)
SQ162,5
BP125
DL230
Total517,5
- Landesmeisterschaft Bankdrücken Rheinland-Pfalz1
31 mars 2018 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP127,5
DL—
Total127,5
- DM Kreuzheben1
3 déc. 2017 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL232,5
Total232,5
- LM Hessen Bankdruecken1
28 oct. 2017 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP137,5
DL—
Total137,5
- DM KDK Classic2
12 oct. 2017 · BVDK · Classique (raw)
SQ167,5
BP125
DL227,5
Total520
- Hessische Raw Meisterschaft KDK1
10 juin 2017 · BVDK · Classique (raw)
SQ170
BP132,5
DL225
Total527,5
- Hessenmeisterschaft Bankdrücken1
29 oct. 2016 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP132,5
DL—
Total132,5
- DM Classic/RAW Kraftdreikampf2
16 sept. 2016 · BVDK · Classique (raw)
SQ167,5
BP130
DL207,5
Total505
- Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben1
4 juin 2016 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL222,5
Total222,5
- Hessische Mannschaftmeisterschaft10
16 avr. 2016 · BVDK · Équipé single-ply
SQ167,5
BP122,5
DL220
Total510
- DM KDK EquippedDQ
21 févr. 2016 · BVDK · Équipé single-ply
SQ170
BP—
DL—
Total—
- Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben1
28 nov. 2015 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL215
Total215
- Hessenmeisterschaft Bankdrücken1
31 oct. 2015 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP120
DL—
Total120
- DM RAW KDK2
12 sept. 2015 · BVDK · Classique (raw)
SQ165
BP125
DL217,5
Total507,5
- Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben1
6 juin 2015 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL207,5
Total207,5
- Hessische Mannschaftmeisterschaft8
16 mai 2015 · BVDK · Équipé single-ply
SQ160
BP125
DL217,5
Total502,5
- DM KDK Aktive & Senioren3
27 févr. 2015 · BVDK · Équipé single-ply
SQ157,5
BP125
DL212,5
Total495
- Hessenmeisterschaft Bankdrücken1
25 oct. 2014 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP132,5
DL—
Total132,5
- Hessenmeisterschaft Kraftdreikampf1
27 sept. 2014 · BVDK · Classique (raw)
SQ157,5
BP130
DL215
Total502,5
- Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben1
14 juin 2014 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL205
Total205
- Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben1
8 juin 2013 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL220
Total220
- Hessenmeisterschaft Bankdrücken1
9 févr. 2013 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP155
DL—
Total155
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Frank HausburgGermany · 4 compétitions en commun800kg519,63 DOTS
- Guido NielandGermany · 4 compétitions en commun727,5kg464,57 DOTS
- Rodrigo Alfonso VidalGermany · 3 compétitions en commun655,5kg418,37 DOTS
- Uwe HeringGermany · 3 compétitions en commun727,5kg462,40 DOTS
- Steffen SpörlGermany · 2 compétitions en commun752,5kg495,75 DOTS
- Sascha CallegerGermany · 2 compétitions en commun725kg442,68 DOTS
- Dirk SurmaGermany · 2 compétitions en commun750kg512,32 DOTS
- Alexander DenkGermany · 2 compétitions en commun705kg469,71 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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