Coachforce

Profil athlète

Harnek Rai

CanadaHommes-74 kgÉquipé single-plyIPF

1 compétition en 2004

Top 25,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#4 586 DOTS · Canada

Harnek Rai a disputé une compétition de force athlétique en 2004 (IPF). Le meilleur total, 545 kg (équipé single-ply, -74 kg), a été réalisé en octobre 2004 (World Masters Powerlifting Championships). Avec 399,74 DOTS, Harnek Rai occupe la 4 586e place du classement national (Canada) chez les hommes et figure dans le top 25,4 % mondial.

Squat

200kg

5 oct. 2004 · IPF

Développé couché

150kg

5 oct. 2004 · IPF

Soulevé de terre

195kg

5 oct. 2004 · IPF

Total

545kg

Équipé single-ply · -74 kg

DOTS

399,74

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil