Profil athlète
Harnek Singh-Rai
22 compétitions de 1995 à 2007
Top 21,3 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Harnek Singh-Rai a disputé 22 compétitions de force athlétique entre 1995 et 2007 (CPU et IPF). Le meilleur total, 580 kg (équipé single-ply, -83 kg), a été réalisé en décembre 1999 (Masters Provincials), soit 12,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 1995. Avec 409,98 DOTS, Harnek Singh-Rai occupe la 3 786e place du classement national (Canada) chez les hommes et figure dans le top 21,3 % mondial.
212,5kg
18 déc. 1999 · CPU
160kg
18 déc. 1999 · CPU
210kg
17 mai 1996 · CPU
580kg
Équipé single-ply · -83 kg
409,98
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
22 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29 sept. 2007 | Ontario Seniors BenchpressCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 75 kg74 | — | — | — | 75 | 54,27 | 1 |
| 9 juin 2007 | Belle River Power PitCPU · Équipé single-ply · Masters 2 | 75 kg75 | — | — | — | 447,5 | 321,05 | 2 |
| 1 avr. 2007 | Canadian NationalsCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 75 kg75 | — | — | — | 145 | 104,03 | 1 |
| 20 janv. 2007 | Niagara OpenCPU · Équipé single-ply · Masters 2 | 82.5 kg75,5 | — | — | — | 325 | 232,18 | 1 |
| 23 sept. 2006 | Ontario BenchpressCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 75 kg75 | — | — | — | 100 | 71,74 | 3 |
| 20 nov. 2004 | Ontario BenchpressCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 75 kg75 | — | — | — | 132,5 | 95,06 | 1 |
| 21 mars 2004 | National BenchpressCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 75 kg71,6 | — | — | — | 120 | 88,76 | 2 |
| 18 mars 2004 | NationalsCPU · Équipé single-ply · Masters 1 | 75 kg71,3 | — | — | — | 415 | 307,82 | 1 |
| 7 déc. 2003 | Ontario BenchpressCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 75 kg75 | — | — | — | 100 | 71,74 | 3 |
| 7 déc. 2003 | Ontario Junior and MastersCPU · Équipé single-ply · Masters 1 | 75 kg75 | — | — | — | 517,5 | 371,27 | 1 |
| 6 juil. 2003 | Toronto OpenCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 75 kg75 | — | — | — | 140 | 100,44 | 1 |
| 18 déc. 1999 | BP ProvincialsCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 82.5 kg78,3 | — | — | — | 155 | 108,26 | 1 |
| 18 déc. 1999 | Masters ProvincialsCPU · Équipé single-ply · Masters 1 | 82.5 kg82,5 | — | — | — | 580 | 392,89 | 2 |
| 21 nov. 1999 | Toronto Open Bench Press ChampionshipsCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 82.5 kg78,9 | — | — | — | 155 | 107,76 | 1 |
| 10 juil. 1999 | Toronto Open Powerlifting ChampionshipsCPU · Équipé single-ply · Open | 82.5 kg82,5 | — | — | — | 577,5 | 391,19 | 2 |
| 5 mars 1999 | BP NationalsCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 75 kg74 | — | — | — | 145 | 104,93 | 2 |
| 5 mars 1999 | BP NationalsCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 75 kg74 | — | — | — | 145 | 104,93 | 2 |
| 5 mars 1999 | Masters NationalsCPU · Équipé single-ply · Masters 1 | 75 kg74,5 | — | — | — | 545 | 392,68 | 1 |
| 14 oct. 1997 | World Masters Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Masters 1 | 75 kg73,9 | — | — | — | 520 | 376,63 | 9 |
| 5 avr. 1997 | Masters NationalsCPU · Équipé single-ply · Masters 1 | 75 kg74,7 | — | — | — | 570 | 409,98 | 1 |
| 19 mai 1996 | BP NationalsCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 75 kg74,6 | — | — | — | 150 | 107,98 | 1 |
| 17 mai 1996 | NationalsCPU · Équipé single-ply · Open | 75 kg73,9 | — | — | — | 552,5 | 400,17 | 6 |
| 21 mai 1995 | NationalsCPU · Équipé single-ply · Open | 75 kg74,4 | — | — | — | 567,5 | 409,24 | 7 |
- Ontario Seniors Benchpress1
29 sept. 2007 · CPU · Équipé single-ply
SQ—
BP75
DL—
Total75
- Belle River Power Pit2
9 juin 2007 · CPU · Équipé single-ply
SQ160
BP142,5
DL145
Total447,5
- Canadian Nationals1
1 avr. 2007 · CPU · Équipé single-ply
SQ—
BP145
DL—
Total145
- Niagara Open1
20 janv. 2007 · CPU · Équipé single-ply
SQ75
BP125
DL125
Total325
- Ontario Benchpress3
23 sept. 2006 · CPU · Équipé single-ply
SQ—
BP100
DL—
Total100
- Ontario Benchpress1
20 nov. 2004 · CPU · Équipé single-ply
SQ—
BP132,5
DL—
Total132,5
- National Benchpress2
21 mars 2004 · CPU · Équipé single-ply
SQ—
BP120
DL—
Total120
- Nationals1
18 mars 2004 · CPU · Équipé single-ply
SQ160
BP100
DL155
Total415
- Ontario Benchpress3
7 déc. 2003 · CPU · Équipé single-ply
SQ—
BP100
DL—
Total100
- Ontario Junior and Masters1
7 déc. 2003 · CPU · Équipé single-ply
SQ205
BP120
DL192,5
Total517,5
- Toronto Open1
6 juil. 2003 · CPU · Équipé single-ply
SQ—
BP140
DL—
Total140
- BP Provincials1
18 déc. 1999 · CPU · Équipé single-ply
SQ—
BP155
DL—
Total155
- Masters Provincials2
18 déc. 1999 · CPU · Équipé single-ply
SQ212,5
BP160
DL207,5
Total580
- Toronto Open Bench Press Championships1
21 nov. 1999 · CPU · Équipé single-ply
SQ—
BP155
DL—
Total155
- Toronto Open Powerlifting Championships2
10 juil. 1999 · CPU · Équipé single-ply
SQ210
BP160
DL207,5
Total577,5
- BP Nationals2
5 mars 1999 · CPU · Équipé single-ply
SQ—
BP145
DL—
Total145
- BP Nationals2
5 mars 1999 · CPU · Équipé single-ply
SQ—
BP145
DL—
Total145
- Masters Nationals1
5 mars 1999 · CPU · Équipé single-ply
SQ195
BP150
DL200
Total545
- World Masters Powerlifting Championships9
14 oct. 1997 · IPF · Équipé single-ply
SQ195
BP145
DL180
Total520
- Masters Nationals1
5 avr. 1997 · CPU · Équipé single-ply
SQ210
BP155
DL205
Total570
- BP Nationals1
19 mai 1996 · CPU · Équipé single-ply
SQ—
BP150
DL—
Total150
- Nationals6
17 mai 1996 · CPU · Équipé single-ply
SQ207,5
BP135
DL210
Total552,5
- Nationals7
21 mai 1995 · CPU · Équipé single-ply
SQ200
BP157,5
DL210
Total567,5
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