Profil athlète
Heather Rasku
4 compétitions de 2016 à 2020
Top 53,1 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Heather Rasku a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2020 (CPU). Le meilleur total, 285 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en janvier 2020 (Grit Power Open), soit 25 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 2016. Avec 298,46 DOTS, Heather Rasku occupe la 4 748e place du classement national (Canada) chez les femmes et figure dans le top 53,1 % mondial.
102,5kg
18 janv. 2020 · CPU
50kg
18 janv. 2020 · CPU
132,5kg
18 janv. 2020 · CPU
285kg
Classique (raw) · -69 kg
298,46
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 janv. 2020 | Grit Power OpenCPU · Classique (raw) · Masters 1 | 72 kg66,39 | 9097,5102,5 | 47,55052,5 | 115125132,5 | 285 | 297,08 | 1 |
| 22 sept. 2019 | CBB OpenCPU · Classique (raw) · Masters 1 | 63 kg63 | 82,587,595 | 47,55052,5 | 115125132,5 | 277,5 | 298,46 | 1 |
| 4 mai 2019 | Body Performance Spring ShowdownCPU · Classique (raw) · Masters 1 | 63 kg62,5 | 808587,5 | 42,54547,5 | 102,5107,5115 | 247,5 | 267,49 | 1 |
| 14 mai 2016 | Edmonton Oil CupCPU · Classique (raw) · Open | 63 kg61,7 | — | — | — | 260 | 283,23 | 2 |
- Grit Power Open1
18 janv. 2020 · CPU · Classique (raw)
SQ102,5
BP50
DL132,5
Total285
- CBB Open1
22 sept. 2019 · CPU · Classique (raw)
SQ95
BP50
DL132,5
Total277,5
- Body Performance Spring Showdown1
4 mai 2019 · CPU · Classique (raw)
SQ87,5
BP45
DL115
Total247,5
- Edmonton Oil Cup2
14 mai 2016 · CPU · Classique (raw)
SQ95
BP45
DL120
Total260
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil