Profil athlète
Helen Frank
19 compétitions de 2018 à 2026
Top 10,2 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Helen Frank a disputé 19 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2026 (APLA, APU, PA et 3 autres). Le meilleur total, 350 kg (classique, -57 kg), a été réalisé en avril 2026 (Mega Nationals), soit 37,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juillet 2018. Avec 404,97 DOTS, Helen Frank occupe la 893e place du classement national (Australia) chez les femmes et figure dans le top 10,2 % mondial.
130kg
13 sept. 2025 · APLA
77,5kg
16 mai 2026 · APLA
145kg
15 avr. 2026 · APLA
350kg
Classique (raw) · -57 kg
404,97
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
19 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16 mai 2026 | Air Force OneAPLA · Classique (raw) · Open | 57 kg56,2 | 110117,5125 | 707577,5 | 125135142,5 | 345 | 398,95 | 1 |
| 15 avr. 2026 | Mega NationalsAPLA · Classique (raw) · Masters 1 | 57 kg56,15 | 117,5125127,5 | 707577,5 | 127,5137,5145 | 350 | 404,97 | 1 |
| 13 sept. 2025 | Power Pals IIAPLA · Classique (raw) · Masters 1 | 57 kg56,2 | 115125130 | 67,572,575 | 122,5132,5142,5 | 347,5 | 401,85 | 1 |
| 6 juil. 2025 | Asian/Pacific/African Classic & Equipped ChampionshipsAsianPF · Classique (raw) · Masters 1 | 57 kg55,7 | 117,5125125 | 67,572,575 | 122,5132,5142,5 | 330 | 383,87 | 3 |
| 7 mai 2025 | Mega NationalsAPLA · Classique (raw) · Masters 1 | 57 kg56,3 | 117,5127,5130 | 67,572,575 | 120130140 | 345 | 398,49 | 1 |
| 5 oct. 2024 | World Classic & Equipped Masters Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 1 | 57 kg56,35 | 117,5125127,5 | 67,572,575 | 122,5132,5137,5 | 337,5 | 389,60 | 7 |
| 4 oct. 2024 | Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Masters 1 | 57 kg56,35 | 117,5125127,5 | 67,572,575 | 122,5132,5137,5 | 337,5 | 389,60 | 3 |
| 8 juin 2024 | Nationals Series: Masters & EquippedAPLA · Classique (raw) · Masters 1 | 57 kg56,45 | 117,5125130 | 7072,575 | 120130137,5 | 332,5 | 383,38 | 2 |
| 17 févr. 2024 | The Real McCloyAPLA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1 | 57 kg56,75 | — | 707575 | — | 70 | 80,43 | 1 |
| 21 oct. 2023 | NSW State Classic Open Women's Powerlifting and Bench Press ChampionshipsAPU · Classique (raw) · Open | 57 kg56,3 | 115122,5127,5 | 67,57072,5 | 117,5127,5132,5 | 325 | 375,39 | 5 |
| 11 mars 2023 | Barbell GeishaAPU · Classique (raw) · Open | 63 kg58,2 | 112,5120125 | 67,572,575 | 117,5127,5135 | 335 | 378,65 | 2 |
| 14 oct. 2022 | National Classic Open Powerlifting and Bench Press ChampionshipsAPU · Classique (raw) · Open | 57 kg56,4 | 107,5115120 | 657072,5 | 122,5130135 | 322,5 | 372,06 | 10 |
| 7 mai 2022 | NSW Open Women State ChampionshipAPU · Classique (raw) · Open | 57 kg56,1 | 107,5120120 | 657070 | 110122,5130 | 315 | 364,69 | 3 |
| 6 févr. 2022 | City Strength Open XVIIAPU · Classique (raw) · Open | 57 kg56,4 | 100110117,5 | 606567,5 | 115127,5132,5 | 312,5 | 360,53 | 1 |
| 27 févr. 2021 | Paragon Open XIPA · Classique (raw) · Open | 58 kg56,7 | 112123125 | 636871 | 118130140 | 323 | 371,34 | 1 |
| 1 juin 2019 | Australian Masters ChampionshipsPA · Classique (raw) · Masters 40-44 | 58 kg57,25 | 113121126 | 657073 | 120132138 | 334 | 381,57 | 2 |
| 24 févr. 2019 | City Strength Open IXPA · Classique (raw) · Open | 58 kg57,1 | 109118123 | 636870 | 114126134 | 327 | 374,21 | 1 |
| 4 nov. 2018 | Top Lifter End of Year ChallengePA · Classique (raw) · Open | 58 kg57,34 | 107,5115120 | 62,567,567,5 | 115127,5132,5 | 315 | 359,50 | 1 |
| 8 juil. 2018 | Top Lifter IIIPA · Classique (raw) · Open | 57 kg55,48 | 100110117,5 | 606567,5 | 117,5127,5135 | 312,5 | 364,48 | 1 |
- Air Force One1
16 mai 2026 · APLA · Classique (raw)
SQ125
BP77,5
DL142,5
Total345
- Mega Nationals1
15 avr. 2026 · APLA · Classique (raw)
SQ127,5
BP77,5
DL145
Total350
- Power Pals II1
13 sept. 2025 · APLA · Classique (raw)
SQ130
BP75
DL142,5
Total347,5
- Asian/Pacific/African Classic & Equipped Championships3
6 juil. 2025 · AsianPF · Classique (raw)
SQ125
BP72,5
DL132,5
Total330
- Mega Nationals1
7 mai 2025 · APLA · Classique (raw)
SQ130
BP75
DL140
Total345
- World Classic & Equipped Masters Powerlifting Championships7
5 oct. 2024 · IPF · Classique (raw)
SQ125
BP75
DL137,5
Total337,5
- Commonwealth Championships3
4 oct. 2024 · CommonwealthPF · Classique (raw)
SQ125
BP75
DL137,5
Total337,5
- Nationals Series: Masters & Equipped2
8 juin 2024 · APLA · Classique (raw)
SQ130
BP72,5
DL130
Total332,5
- The Real McCloy1
17 févr. 2024 · APLA · Classique (raw)
SQ—
BP70
DL—
Total70
- NSW State Classic Open Women's Powerlifting and Bench Press Championships5
21 oct. 2023 · APU · Classique (raw)
SQ122,5
BP70
DL132,5
Total325
- Barbell Geisha2
11 mars 2023 · APU · Classique (raw)
SQ125
BP75
DL135
Total335
- National Classic Open Powerlifting and Bench Press Championships10
14 oct. 2022 · APU · Classique (raw)
SQ120
BP72,5
DL130
Total322,5
- NSW Open Women State Championship3
7 mai 2022 · APU · Classique (raw)
SQ120
BP65
DL130
Total315
- City Strength Open XVII1
6 févr. 2022 · APU · Classique (raw)
SQ117,5
BP67,5
DL127,5
Total312,5
- Paragon Open XI1
27 févr. 2021 · PA · Classique (raw)
SQ125
BP68
DL130
Total323
- Australian Masters Championships2
1 juin 2019 · PA · Classique (raw)
SQ126
BP70
DL138
Total334
- City Strength Open IX1
24 févr. 2019 · PA · Classique (raw)
SQ123
BP70
DL134
Total327
- Top Lifter End of Year Challenge1
4 nov. 2018 · PA · Classique (raw)
SQ120
BP67,5
DL127,5
Total315
- Top Lifter III1
8 juil. 2018 · PA · Classique (raw)
SQ117,5
BP67,5
DL127,5
Total312,5
Adversaires
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