Profil athlète

Helen Sauer

USAFemmes-63 kgÉquipé single-plyIPFUSAPLADFPAUSPF

33 compétitions de 1984 à 2013

Top 54,1 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#66 930 DOTS · USA

Helen Sauer a disputé 33 compétitions de force athlétique entre 1984 et 2013 (USAPL, IPF, ADFPA et 1 autre). Le meilleur total, 287,5 kg (équipé single-ply, -69 kg), a été réalisé en février 1984 (Barbarian Open). Avec 296,56 DOTS, Helen Sauer occupe la 66 930e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 54,1 % mondial.

Squat

82,5kg

4 févr. 1984 · USPF

Développé couché

112,5kg

30 août 2008 · USAPL

Soulevé de terre

140kg

4 févr. 1984 · USPF

Total

287,5kg

Équipé single-ply · -69 kg

DOTS

296,56

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché48 %42/87

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

33 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
18 avr. 2013	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3	63 kg62,82	—	508585	—	50	53,87	4
25 août 2012	Bench NationalsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M3a	67.5 kg62,8	—	—	—	60	64,66	1
20 avr. 2012	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3	63 kg62,82	—	92,595102,5	—	95	102,35	2
2 sept. 2011	Bench Press National ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M2b	63 kg62,4	—	92,597,5100	—	92,5	100,07	1
2 sept. 2011	Bench Press National ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-O	63 kg62,4	—	92,597,5100	—	92,5	100,07	2
13 avr. 2011	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	63 kg61,6	—	92,597,5105	—	97,5	106,32	2
28 août 2010	Bench Press NationalsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M2b	60 kg59,76	—	62,592,5102,5	—	92,5	102,80	1
30 mars 2010	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg60	—	62,5100100	—	100	110,85	1
12 sept. 2009	Bench NationalsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-O	60 kg59,9	—	102,5107,5107,5	—	102,5	113,75	2
15 avr. 2009	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg59,85	—	102,5113113	—	102,5	113,81	1
30 août 2008	Bench Press NationalsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-O	60 kg59,9	—	102,5108,5112,5	—	112,5	124,84	2
30 août 2008	Bench Press NationalsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M2b	60 kg59,9	—	102,5108,5112,5	—	112,5	124,84	1
16 avr. 2008	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg58,9	—	102,5105108,5	—	105	117,77	1
18 nov. 2007	Bench NationalsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-O	56 kg55,72	—	9597,5105	—	95	110,48	2
12 sept. 2007	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg59,2	—	100100110	—	100	111,80	2
10 févr. 2007	State Push Pull ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M2a	60 kg60	—	—	—	99,79	110,62	1
2 sept. 2006	Bench Nationals IIUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M2a	67.5 kg66,18	—	8080102,5	—	102,5	107,04	1
2 sept. 2006	Bench Nationals IIUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-O	67.5 kg66,18	—	8080102,5	—	102,5	107,04	1
19 avr. 2006	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	67.5 kg66	—	107,5107,5107,5	—	—	—	DQ
20 avr. 2005	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg58,9	—	97,5100100	—	97,5	109,36	1
21 avr. 2004	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	75 kg68,85	—	105110110	—	105	107,18	1
25 oct. 2003	NY State BP & PL ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M2a	67.5 kg67,5	—	—	—	104,33	107,71	1
22 août 2003	Bench Press NationalsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M2a	67.5 kg67,5	—	105105105	—	—	—	DQ
22 août 2003	Bench Press NationalsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-O	67.5 kg67,5	—	105105105	—	—	—	DQ
16 avr. 2003	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	60 kg59,8	—	92,597,597,5	—	97,5	108,31	1
24 août 2002	Bench Press NationalsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-O	67.5 kg67,5	—	—	—	102,5	105,82	3
24 août 2002	Bench Press NationalsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M1b	67.5 kg67,5	—	—	—	102,5	105,82	1
18 avr. 2002	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1	60 kg59,5	—	9097,5100	—	97,5	108,66	1
22 sept. 2001	National Bench Press ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-O	67.5 kg66,4	—	92,597,5102,5	—	102,5	106,84	6
22 sept. 2001	National Bench Press ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M1b	67.5 kg66,4	—	92,597,5102,5	—	102,5	106,84	1
13 avr. 2001	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1	60 kg59,9	—	909097,5	—	90	99,87	2
21 janv. 2001	Rockland BP and DL ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M1	67.5 kg67,5	—	—	—	97,52	100,68	1
21 janv. 2001	Rockland BP and DL ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-O	67.5 kg67,5	—	—	—	97,52	100,68	1
16 sept. 2000	National Bench Press ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-O	67.5 kg67,5	—	9092,595	—	90	92,92	2
16 sept. 2000	National Bench Press ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M1b	67.5 kg67,5	—	9092,595	—	90	92,92	1
9 déc. 1999	World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	67.5 kg64	—	9097,597,5	—	90	95,88	10
26 sept. 1998	National Bench Press ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-LT	75 kg75	—	—	—	100	97,40	1
26 sept. 1998	National Bench Press ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M1b	75 kg75	—	—	—	100	97,40	1
26 sept. 1998	National Bench Press ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-O	75 kg75	—	—	—	100	97,40	3
29 oct. 1995	Bench Press NationalsADFPA · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	70 kg70	—	—	—	99,79	100,91	1
29 oct. 1995	Bench Press NationalsADFPA · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-44	70 kg70	—	—	—	99,79	100,91	1
29 oct. 1995	Bench Press NationalsADFPA · Équipé single-ply · Développé couché seul · Lifetime	70 kg70	—	—	—	99,79	100,91	1
24 juin 1995	Eastern States Bench PressADFPA · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters	75 kg69,85	—	—	—	99,79	101,03	1
20 nov. 1993	All American Bench Press & DeadliftADFPA · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	70 kg70	—	—	—	95	96,07	1
4 févr. 1984	Barbarian OpenUSPF · Équipé single-ply · Open	67.6 kg67,6	—	—	—	287,5	296,56	1

World Masters Bench Press Championships
18 avr. 2013 · IPF · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
50
DL
—
Total
50
Bench Nationals
25 août 2012 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
60
DL
—
Total
60
World Masters Bench Press Championships
20 avr. 2012 · IPF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
95
DL
—
Total
95
Bench Press National Championships
2 sept. 2011 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
92,5
DL
—
Total
92,5
Bench Press National Championships
2 sept. 2011 · USAPL · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
92,5
DL
—
Total
92,5
World Masters Bench Press Championships
13 avr. 2011 · IPF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
97,5
DL
—
Total
97,5
Bench Press Nationals
28 août 2010 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
92,5
DL
—
Total
92,5
World Masters Bench Press Championships
30 mars 2010 · IPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
100
DL
—
Total
100
Bench Nationals
12 sept. 2009 · USAPL · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
102,5
DL
—
Total
102,5
World Masters Bench Press Championships
15 avr. 2009 · IPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
102,5
DL
—
Total
102,5
Bench Press Nationals
30 août 2008 · USAPL · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
112,5
DL
—
Total
112,5
Bench Press Nationals
30 août 2008 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
112,5
DL
—
Total
112,5
World Masters Bench Press Championships
16 avr. 2008 · IPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
105
DL
—
Total
105
Bench Nationals
18 nov. 2007 · USAPL · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
95
DL
—
Total
95
World Masters Bench Press Championships
12 sept. 2007 · IPF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
100
DL
—
Total
100
State Push Pull Championships
10 févr. 2007 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
99,79
DL
—
Total
99,79
Bench Nationals II
2 sept. 2006 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
102,5
DL
—
Total
102,5
Bench Nationals II
2 sept. 2006 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
102,5
DL
—
Total
102,5
World Masters Bench Press Championships
19 avr. 2006 · IPF · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
World Masters Bench Press Championships
20 avr. 2005 · IPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
97,5
DL
—
Total
97,5
World Masters Bench Press Championships
21 avr. 2004 · IPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
105
DL
—
Total
105
NY State BP & PL Championships
25 oct. 2003 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
104,33
DL
—
Total
104,33
Bench Press Nationals
22 août 2003 · USAPL · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Bench Press Nationals
22 août 2003 · USAPL · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
World Masters Bench Press Championships
16 avr. 2003 · IPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
97,5
DL
—
Total
97,5
Bench Press Nationals
24 août 2002 · USAPL · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
102,5
DL
—
Total
102,5
Bench Press Nationals
24 août 2002 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
102,5
DL
—
Total
102,5
World Masters Bench Press Championships
18 avr. 2002 · IPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
97,5
DL
—
Total
97,5
National Bench Press Championships
22 sept. 2001 · USAPL · Équipé single-ply
6
SQ
—
BP
102,5
DL
—
Total
102,5
National Bench Press Championships
22 sept. 2001 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
102,5
DL
—
Total
102,5
World Masters Bench Press Championships
13 avr. 2001 · IPF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
Rockland BP and DL Championships
21 janv. 2001 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
97,52
DL
—
Total
97,52
Rockland BP and DL Championships
21 janv. 2001 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
97,52
DL
—
Total
97,52
National Bench Press Championships
16 sept. 2000 · USAPL · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
National Bench Press Championships
16 sept. 2000 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
World Bench Press Championships
9 déc. 1999 · IPF · Équipé single-ply
10
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
National Bench Press Championships
26 sept. 1998 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
100
DL
—
Total
100
National Bench Press Championships
26 sept. 1998 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
100
DL
—
Total
100
National Bench Press Championships
26 sept. 1998 · USAPL · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
100
DL
—
Total
100
Bench Press Nationals
29 oct. 1995 · ADFPA · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
99,79
DL
—
Total
99,79
Bench Press Nationals
29 oct. 1995 · ADFPA · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
99,79
DL
—
Total
99,79
Bench Press Nationals
29 oct. 1995 · ADFPA · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
99,79
DL
—
Total
99,79
Eastern States Bench Press
24 juin 1995 · ADFPA · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
99,79
DL
—
Total
99,79
All American Bench Press & Deadlift
20 nov. 1993 · ADFPA · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
95
DL
—
Total
95
Barbarian Open
4 févr. 1984 · USPF · Équipé single-ply
1
SQ
82,5
BP
65
DL
140
Total
287,5

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