Profil athlète

Helen White

USAFemmes-63 kgClassique (raw)USAPLIPFNAPFIPA

30 compétitions de 2011 à 2025

Top 39,1 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#46 318 DOTS · USA

Helen White a disputé 30 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2025 (USAPL, IPF, NAPF et 1 autre). Le meilleur total, 292,5 kg (équipé single-ply, -63 kg), a été réalisé en septembre 2013 (World Masters Powerlifting Championships), soit 79,31 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 2011. Avec 324,11 DOTS, Helen White occupe la 46 318e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 39,1 % mondial.

Squat

100kg

24 sept. 2013 · IPF

Développé couché

72,5kg

19 mai 2017 · USAPL

Soulevé de terre

130kg

19 mai 2017 · USAPL

Total

292,5kg

Équipé single-ply · -63 kg

DOTS

324,11

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat74 %48/65

Développé couché71 %55/78

Soulevé de terre80 %53/66

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Historique des compétitions

30 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
28 févr. 2025	Arnold - Masters Raw ChallengeUSAPL · Classique (raw) · FR-M	—58,4	7075,577,5	5557,560	110115,5117,5	250,5	282,51	1
14 déc. 2024	Pro Series FinalsUSAPL · Classique (raw) · FR-M	—57,85	707075	5557,560	110115115	242,5	275,17	3
5 sept. 2024	Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-M4	60 kg58,66	707577,5	5557,560	110115120	250	281,15	1
14 sept. 2023	Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-M4	60 kg58,62	67,572,575	57,56061	102,5107,5110	246	276,77	1
7 juil. 2023	Mid Atlantic Regional ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · FR-M4	60 kg59,5	67,572,575	57,56060	92,597,5102,5	237,5	264,68	1
19 févr. 2023	Garden State Winter WarUSAPL · Classique (raw) · FR-M4	60 kg58,7	606570	57,56062,5	102,5105107,5	237,5	266,97	1
14 juin 2021	Raw Master's NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-M4	69 kg64,43	72,577,580	6062,565	115122,5125	265	281,18	2
16 oct. 2019	Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-M4	63 kg61,31	77,58080	57,56063	110115117,5	255	278,88	1
11 oct. 2018	Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-M4	63 kg61,7	77,582,583	5557,560	115128128	255	277,79	1
6 juin 2018	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 4	63 kg61,2	77,582,585	57,560,561,5	115122,5125	265,5	290,69	2
10 oct. 2017	Raw National ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · FR-M4	63 kg61,39	7582,585	57,56363	115125,5125,5	255	278,66	1
3 juil. 2017	Pan-American Powerlifting ChampionshipsNAPF · Classique (raw) · Masters 4	63 kg61,15	758082,5	556060	112,5123125,5	263	288,10	1
19 mai 2017	35th Annual Open National ChampionshipUSAPL · Équipé single-ply · F-M4	63 kg61,5	859097,5	67,572,575	122,5130135	292,5	319,28	1
22 avr. 2017	World Classic Bench Press ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 4	63 kg61,51	—	555860	—	58	63,30	1
13 oct. 2016	Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-M4	63 kg61,1	7577,580	57,56062,5	112,5120125	267,5	293,18	1
19 juin 2016	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 4	63 kg60,8	758080	5557,560	105112,5117,5	255	280,34	1
20 nov. 2015	North American Bench Press ChampionshipsNAPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4	63 kg61,5	—	657075	—	70	76,41	1
15 oct. 2015	Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-M4a	63 kg60,6	7580·	52,557,560	110117,5122,5	250	275,41	1
16 avr. 2015	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4	63 kg60,36	—	6067,572,5	—	72,5	80,07	1
12 déc. 2014	American OpenUSAPL · Classique (raw) · FR-M3b	63 kg59,4	—	—	—	215	239,86	1
12 déc. 2014	American OpenUSAPL · Classique (raw) · Développé couché seul · FR-O	63 kg59,4	—	—	—	57,5	64,15	1
17 juil. 2014	Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-M3b	63 kg60,4	808590	57,56062,5	110120122,5	270	298,06	1
16 mai 2014	Womens NationalsUSAPL · Équipé single-ply · F-M3b	63 kg59,7	—	—	—	265	294,70	1
7 déc. 2013	12th Annual American Open ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · FR-M3	60 kg60	8082,582,5	5557,560	107,5115120	257,5	285,45	1
24 sept. 2013	World Masters Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Masters 3	63 kg60,04	92,597,5100	657072,5	110120122,5	292,5	324,11	3
19 juil. 2013	Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-M3b	63 kg59,4	77,582,585	5557,560	92,5100110	250	278,91	1
19 juil. 2013	Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-O	63 kg59,4	77,582,585	5557,560	92,5100110	250	278,91	11
18 mai 2013	Women's National ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · F-M3	63 kg59,4	—	—	—	285	317,95	2
20 avr. 2012	World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3	63 kg57,8	—	6067,567,5	—	60	68,12	3
1 janv. 2012	7th Northeastern Regional Powerlifting ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · FR-M3b	60 kg58,9	—	—	—	253	283,78	1
19 août 2011	Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-M3b	60 kg58,4	7077,580	5557,557,5	859597,5	232,5	262,21	1
29 janv. 2011	New Jersey State Powerlifting ChampionshipsIPA · Wraps · Amateur Masters 65-69	60 kg58,06	—	—	—	213,19	241,34	1

Arnold - Masters Raw Challenge
28 févr. 2025 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
77,5
BP
57,5
DL
115,5
Total
250,5
Pro Series Finals
14 déc. 2024 · USAPL · Classique (raw)
3
SQ
75
BP
57,5
DL
110
Total
242,5
Raw Nationals
5 sept. 2024 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
75
BP
60
DL
115
Total
250
Raw Nationals
14 sept. 2023 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
75
BP
61
DL
110
Total
246
Mid Atlantic Regional Championship
7 juil. 2023 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
75
BP
60
DL
102,5
Total
237,5
Garden State Winter War
19 févr. 2023 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
70
BP
60
DL
107,5
Total
237,5
Raw Master's Nationals
14 juin 2021 · USAPL · Classique (raw)
2
SQ
77,5
BP
65
DL
122,5
Total
265
Raw Nationals
16 oct. 2019 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
77,5
BP
60
DL
117,5
Total
255
Raw Nationals
11 oct. 2018 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
82,5
BP
57,5
DL
115
Total
255
World Classic Powerlifting Championships
6 juin 2018 · IPF · Classique (raw)
2
SQ
82,5
BP
60,5
DL
122,5
Total
265,5
Raw National Championships
10 oct. 2017 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
82,5
BP
57,5
DL
115
Total
255
Pan-American Powerlifting Championships
3 juil. 2017 · NAPF · Classique (raw)
1
SQ
80
BP
60
DL
123
Total
263
35th Annual Open National Championship
19 mai 2017 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
90
BP
72,5
DL
130
Total
292,5
World Classic Bench Press Championships
22 avr. 2017 · IPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
58
DL
—
Total
58
Raw Nationals
13 oct. 2016 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
80
BP
62,5
DL
125
Total
267,5
World Classic Powerlifting Championships
19 juin 2016 · IPF · Classique (raw)
1
SQ
80
BP
57,5
DL
117,5
Total
255
North American Bench Press Championships
20 nov. 2015 · NAPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
Raw Nationals
15 oct. 2015 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
75
BP
57,5
DL
117,5
Total
250
World Masters Bench Press Championships
16 avr. 2015 · IPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
American Open
12 déc. 2014 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
82,5
BP
57,5
DL
75
Total
215
American Open
12 déc. 2014 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
57,5
DL
—
Total
57,5
Raw Nationals
17 juil. 2014 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
85
BP
62,5
DL
122,5
Total
270
Womens Nationals
16 mai 2014 · USAPL · Équipé single-ply
1
SQ
87,5
BP
60
DL
117,5
Total
265
12th Annual American Open Championships
7 déc. 2013 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
80
BP
57,5
DL
120
Total
257,5
World Masters Powerlifting Championships
24 sept. 2013 · IPF · Équipé single-ply
3
SQ
100
BP
70
DL
122,5
Total
292,5
Raw Nationals
19 juil. 2013 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
82,5
BP
57,5
DL
110
Total
250
Raw Nationals
19 juil. 2013 · USAPL · Classique (raw)
11
SQ
82,5
BP
57,5
DL
110
Total
250
Women's National Championships
18 mai 2013 · USAPL · Équipé single-ply
2
SQ
95
BP
70
DL
120
Total
285
World Masters Bench Press Championships
20 avr. 2012 · IPF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
60
DL
—
Total
60
7th Northeastern Regional Powerlifting Championships
1 janv. 2012 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
82,5
BP
52,5
DL
118
Total
253
Raw Nationals
19 août 2011 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
80
BP
55
DL
97,5
Total
232,5
New Jersey State Powerlifting Championships
29 janv. 2011 · IPA · Wraps
1
SQ
70,31
BP
56,7
DL
86,18
Total
213,19

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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