Profil athlète
Helena Birath Lilja
11 compétitions de 2016 à 2023
Top 43,4 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Helena Birath Lilja a disputé 11 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2023 (SSF et EPF). Le meilleur total, 293 kg (équipé single-ply, -63 kg), a été réalisé en septembre 2023 (SM Utrustad Styrkelyft S/J/U/V), soit 75,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 2016. Avec 316,04 DOTS, Helena Birath Lilja occupe la 1 055e place du classement national (Sweden) chez les femmes et figure dans le top 43,4 % mondial.
117,5kg
16 sept. 2023 · SSF
50kg
17 nov. 2018 · SSF
130,5kg
16 sept. 2023 · SSF
293kg
Équipé single-ply · -63 kg
316,04
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
11 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25 nov. 2023 | SM Veteran Klassisk StyrkelyftSSF · Classique (raw) · Masters 3 | 63 kg61,3 | — | — | — | 255 | 278,91 | 1 |
| 16 sept. 2023 | SM Utrustad Styrkelyft S/J/U/VSSF · Équipé single-ply · Masters 3 | 63 kg62,7 | — | — | — | 293 | 316,04 | 1 |
| 28 févr. 2023 | European Masters Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Masters 3 | 63 kg60,96 | 92,5100102,5 | 37,537,540 | 115122,5125 | 267,5 | 293,60 | 3 |
| 25 nov. 2022 | SM Veteran Klassisk StyrkelyftSSF · Classique (raw) · Masters 2 | 63 kg61,8 | — | — | — | 257,5 | 280,23 | 6 |
| 9 sept. 2022 | SM Utrustad StyrkelyftSSF · Équipé single-ply · Masters 2 | 63 kg61,45 | — | — | — | 257,5 | 281,22 | 1 |
| 17 nov. 2018 | DM Klassisk SLSSF · Classique (raw) · Masters 2 | 63 kg62,7 | — | — | — | 285 | 307,42 | 1 |
| 27 avr. 2018 | u/j/v-SM Klassisk styrkelyftSSF · Classique (raw) · Masters 2 | 63 kg62,2 | — | — | — | 275 | 298,09 | 1 |
| 11 nov. 2017 | DM klassisk styrkelyftSSF · Classique (raw) · Masters 2 | 63 kg61,9 | — | — | — | 252,5 | 274,52 | 1 |
| 25 avr. 2017 | u/j/v-SM klassisk styrkelyftSSF · Classique (raw) · Masters 2 | 63 kg62,1 | — | — | — | 255 | 276,68 | 2 |
| 11 nov. 2016 | DM i styrkelyft - klassisk Östra SvealandSSF · Classique (raw) · Masters 2 | 63 kg61,4 | — | — | — | 240 | 262,24 | 1 |
| 4 mai 2016 | U/J/V SM Styrkelyft - klassisktSSF · Classique (raw) · Masters 2 | 63 kg59,2 | — | — | — | 217,5 | 243,17 | 2 |
- SM Veteran Klassisk Styrkelyft1
25 nov. 2023 · SSF · Classique (raw)
SQ100
BP35
DL120
Total255
- SM Utrustad Styrkelyft S/J/U/V1
16 sept. 2023 · SSF · Équipé single-ply
SQ117,5
BP45
DL130,5
Total293
- European Masters Classic Powerlifting Championships3
28 févr. 2023 · EPF · Classique (raw)
SQ102,5
BP40
DL125
Total267,5
- SM Veteran Klassisk Styrkelyft6
25 nov. 2022 · SSF · Classique (raw)
SQ95
BP37,5
DL125
Total257,5
- SM Utrustad Styrkelyft1
9 sept. 2022 · SSF · Équipé single-ply
SQ95
BP40
DL122,5
Total257,5
- DM Klassisk SL1
17 nov. 2018 · SSF · Classique (raw)
SQ105
BP50
DL130
Total285
- u/j/v-SM Klassisk styrkelyft1
27 avr. 2018 · SSF · Classique (raw)
SQ102,5
BP47,5
DL125
Total275
- DM klassisk styrkelyft1
11 nov. 2017 · SSF · Classique (raw)
SQ97,5
BP42,5
DL112,5
Total252,5
- u/j/v-SM klassisk styrkelyft2
25 avr. 2017 · SSF · Classique (raw)
SQ95
BP45
DL115
Total255
- DM i styrkelyft - klassisk Östra Svealand1
11 nov. 2016 · SSF · Classique (raw)
SQ85
BP42,5
DL112,5
Total240
- U/J/V SM Styrkelyft - klassiskt2
4 mai 2016 · SSF · Classique (raw)
SQ82,5
BP35
DL100
Total217,5
Adversaires
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- Jessica JadingSweden · 4 compétitions en commun355kg386,81 DOTS
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