Profil athlète
Helena Mariella Decker
21 compétitions de 2019 à 2026
Top 0,7 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Helena Mariella Decker a disputé 21 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2026 (BVDK, IPF, EPF et 1 autre). Le meilleur total, 487,5 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en juillet 2026 (Deutsche Meisterschaft der Aktiven Classic), soit 192,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2019. Avec 528,17 DOTS, Helena Mariella Decker occupe la 29e place du classement national (Germany) chez les femmes et figure dans le top 0,7 % mondial.
182,5kg
15 mars 2026 · EPF
110kg
24 juil. 2026 · BVDK
200kg
15 mars 2026 · EPF
487,5kg
Classique (raw) · -63 kg
528,17
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
21 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 juil. 2026 | Deutsche Meisterschaft der Aktiven ClassicBVDK · Classique (raw) · Open | 63 kg62,25 | 170177,5180 | 102,5107,5110 | 185197,5208,5 | 487,5 | 528,17 | 1 |
| 15 mars 2026 | European Open Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open | 63 kg62,45 | 165175182,5 | 95100102,5 | 180195200 | 482,5 | 521,72 | 4 |
| 8 juin 2025 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | 63 kg62,77 | 160167,5172,5 | 95100105 | 177,5190197,5 | 467,5 | 503,93 | 13 |
| 25 avr. 2025 | Deutsche Meisterschaft der Aktiven ClassicBVDK · Classique (raw) · Open | 63 kg62,45 | 157,5167,5172,5 | 87,592,595 | 175187,5197,5 | 465 | 502,80 | 2 |
| 18 oct. 2024 | Deutsche Meisterschaft KDK der Jugend/Junioren ClassicBVDK · Classique (raw) · Juniors | 63 kg58,6 | 147,5157,5162,5 | 909597,5 | 172,5182,5190 | 447,5 | 503,58 | 1 |
| 5 oct. 2024 | European Classic Sub-junior and Junior Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Juniors | 57 kg56,78 | 155160165 | 95100102,5 | 172,5182,5187,5 | 455 | 522,61 | 1 |
| 28 août 2024 | World Junior and Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Juniors | 57 kg56,8 | 155162,5165 | 95100102,5 | 172,5182,5185 | 452,5 | 519,62 | 1 |
| 15 juin 2024 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | 57 kg56,75 | 150157,5162,5 | 92,597,5100 | 175185195 | 447,5 | 514,18 | 8 |
| 17 nov. 2023 | Deutsche Meisterschaften im Kraftdreikampf Classic Jugend/JuniorenBVDK · Classique (raw) · Juniors | 57 kg56,69 | 147,5157,5163 | 87,592,595 | 172,5185194,5 | 440,5 | 506,49 | 1 |
| 10 oct. 2023 | European Junior and Sub-Junior Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Juniors | 57 kg56,76 | 150160162,5 | 87,592,595 | 177,5187,5192,5 | 445 | 511,25 | 1 |
| 27 août 2023 | World Junior and Sub-Junior Classic ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Juniors | 57 kg56,58 | 150157,5160 | 87,592,595 | 175185192,5 | 445 | 512,31 | 1 |
| 13 mai 2023 | 3. Runde BundesligaBVDK · Classique (raw) · Open | 63 kg58,2 | 140150160 | 859095 | 162,5175185 | 440 | 497,33 | 8 |
| 25 nov. 2022 | European Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Juniors | 57 kg56,75 | 142,5150152,5 | 859092,5 | 165172,5177,5 | 417,5 | 479,71 | 4 |
| 18 sept. 2022 | DM Kraftdreikampf Equipped/Classic - Jugend/JuniorenBVDK · Classique (raw) · Juniors | 63 kg58,12 | 140145150 | 859092,5 | 165172,5175 | 417,5 | 472,32 | 1 |
| 31 août 2022 | World Junior Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Juniors | 57 kg56,75 | 145150152,5 | 87,59092,5 | 165165175 | 417,5 | 479,71 | 4 |
| 4 avr. 2022 | 1.Runde BundesligaBVDK · Classique (raw) · Open | 57 kg56,8 | 142,5142,5147,5 | 87,592,595 | 170177,5182,5 | 417,5 | 479,43 | 7 |
| 19 sept. 2021 | DM KDK Jugend & JuniorenBVDK · Classique (raw) · Juniors | 57 kg56,63 | 137,5142,5146 | 858991,5 | 162,5171171 | 408,5 | 470,02 | 1 |
| 26 sept. 2020 | LM KDK Jugend und JuniorenBVDK · Classique (raw) · Juniors | 57 kg56,9 | 130137,5140,5 | 82,587,590,5 | 160168168 | 396 | 454,22 | 1 |
| 1 déc. 2019 | 3. NRW CupBVDK · Classique (raw) · Youth A | 57 kg56,7 | 117,5122,5127,5 | 707577,5 | 135142,5147,5 | 347,5 | 399,51 | 1 |
| 4 oct. 2019 | InsanityGermany-UA · Classique (raw) · Frauen | —57,26 | 112,5117,5122,5 | 67,57072,5 | 122,5130135 | 325 | 371,25 | 19 |
| 1 juin 2019 | LM KDK Raw & EquippedBVDK · Classique (raw) · Sub-Juniors | 63 kg58,1 | 105110115 | 57,562,565 | 105112,5115 | 295 | 333,81 | 2 |
- Deutsche Meisterschaft der Aktiven Classic1
24 juil. 2026 · BVDK · Classique (raw)
SQ180
BP110
DL197,5
Total487,5
- European Open Classic Powerlifting Championships4
15 mars 2026 · EPF · Classique (raw)
SQ182,5
BP100
DL200
Total482,5
- World Classic Powerlifting Championships13
8 juin 2025 · IPF · Classique (raw)
SQ172,5
BP105
DL190
Total467,5
- Deutsche Meisterschaft der Aktiven Classic2
25 avr. 2025 · BVDK · Classique (raw)
SQ172,5
BP95
DL197,5
Total465
- Deutsche Meisterschaft KDK der Jugend/Junioren Classic1
18 oct. 2024 · BVDK · Classique (raw)
SQ162,5
BP95
DL190
Total447,5
- European Classic Sub-junior and Junior Powerlifting Championships1
5 oct. 2024 · EPF · Classique (raw)
SQ165
BP102,5
DL187,5
Total455
- World Junior and Sub-Juniors Powerlifting Championships1
28 août 2024 · IPF · Classique (raw)
SQ165
BP102,5
DL185
Total452,5
- World Classic Powerlifting Championships8
15 juin 2024 · IPF · Classique (raw)
SQ162,5
BP100
DL185
Total447,5
- Deutsche Meisterschaften im Kraftdreikampf Classic Jugend/Junioren1
17 nov. 2023 · BVDK · Classique (raw)
SQ163
BP92,5
DL185
Total440,5
- European Junior and Sub-Junior Classic Powerlifting Championships1
10 oct. 2023 · EPF · Classique (raw)
SQ162,5
BP95
DL187,5
Total445
- World Junior and Sub-Junior Classic Championships1
27 août 2023 · IPF · Classique (raw)
SQ160
BP92,5
DL192,5
Total445
- 3. Runde Bundesliga8
13 mai 2023 · BVDK · Classique (raw)
SQ160
BP95
DL185
Total440
- European Classic Powerlifting Championships4
25 nov. 2022 · EPF · Classique (raw)
SQ152,5
BP92,5
DL172,5
Total417,5
- DM Kraftdreikampf Equipped/Classic - Jugend/Junioren1
18 sept. 2022 · BVDK · Classique (raw)
SQ150
BP92,5
DL175
Total417,5
- World Junior Classic Powerlifting Championships4
31 août 2022 · IPF · Classique (raw)
SQ152,5
BP90
DL175
Total417,5
- 1.Runde Bundesliga7
4 avr. 2022 · BVDK · Classique (raw)
SQ147,5
BP92,5
DL177,5
Total417,5
- DM KDK Jugend & Junioren1
19 sept. 2021 · BVDK · Classique (raw)
SQ146
BP91,5
DL171
Total408,5
- LM KDK Jugend und Junioren1
26 sept. 2020 · BVDK · Classique (raw)
SQ140,5
BP87,5
DL168
Total396
- 3. NRW Cup1
1 déc. 2019 · BVDK · Classique (raw)
SQ122,5
BP77,5
DL147,5
Total347,5
- Insanity19
4 oct. 2019 · Germany-UA · Classique (raw)
SQ117,5
BP72,5
DL135
Total325
- LM KDK Raw & Equipped2
1 juin 2019 · BVDK · Classique (raw)
SQ115
BP65
DL115
Total295
Adversaires
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