Profil athlète
Helena Wu
19 compétitions de 2016 à 2025
Top 1 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Helena Wu a disputé 19 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2025 (USAPL, WRPF, NAPF et 1 autre). Le meilleur total, 463 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en septembre 2024 (Raw Nationals), soit 150,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2016. Avec 516,26 DOTS, Helena Wu occupe la 809e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 1 % mondial.
155kg
19 oct. 2025 · USAPL
95kg
5 sept. 2024 · USAPL
215,5kg
5 sept. 2024 · USAPL
463kg
Classique (raw) · -63 kg
516,26
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
19 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 oct. 2025 | The Jersey InvitationalUSAPL · Classique (raw) · FR-O | —59,7 | 135145155 | 8087,592,5 | 187,5205220 | 452,5 | 503,21 | 2 |
| 8 déc. 2024 | Winter WreckerUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 60 kg59,6 | 135145150 | 8087,590 | 185200210 | 447,5 | 498,18 | 1 |
| 5 sept. 2024 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 60 kg59,45 | 132,5142,5152,5 | 8087,595 | 187,5202,5215,5 | 463 | 516,26 | 6 |
| 9 juin 2024 | Rising TideUSAPL · Classique (raw) · FR-O | —56,6 | 132,5140147,5 | 77,58587,5 | 180195212,5 | 447,5 | 515,07 | 1 |
| 14 sept. 2023 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 56 kg55,49 | 127,5135140 | 77,582,585 | 185195202,5 | 417,5 | 486,88 | 9 |
| 10 déc. 2022 | Virginia ProUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 67.5 kg60,1 | 122,5130137,5 | 77,582,585 | 185195202,5 | 425 | 470,64 | 4 |
| 8 juin 2022 | Mega NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 56 kg55,74 | 122,5130132,5 | 77,582,585 | 182,5193201 | 416 | 483,68 | 10 |
| 6 mars 2022 | Arnold A7 Raw ChallengeUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 60 kg59,68 | 115122,5130 | 77,582,585 | 180190200 | 415 | 461,60 | 3 |
| 8 janv. 2022 | Cerberus Strength Presents The Depth Before Dishonor Winter Wasteland ClassicWRPF · Classique (raw) · Open | 60 kg60 | 112,5120125 | 758087,5 | 182,5195202,5 | 415 | 460,05 | 1 |
| 14 juin 2021 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 57 kg56,48 | 115120122,5 | 8082,585 | 175185195 | 400 | 461,04 | 10 |
| 12 déc. 2020 | VA Holiday HavocUSAPL · Classique (raw) · FR-Jr | 52 kg50,1 | 107,5112,5· | 707577,5 | 170180190,5 | 370 | 462,95 | 1 |
| 12 déc. 2020 | VA Holiday HavocUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 52 kg50,1 | 107,5112,5· | 707577,5 | 170180190,5 | 370 | 462,95 | 3 |
| 7 mars 2020 | Arnold A7 Pro Raw ChallengeUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 57 kg56,23 | 112,5117,5122,5 | 72,577,580 | 180190200 | 390 | 450,83 | 2 |
| 16 oct. 2019 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-Jr | 57 kg54,87 | 107,5112,5115 | 657075 | 170180185,5 | 375,5 | 441,20 | 7 |
| 3 nov. 2018 | Fall Festival of PowerUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 57 kg56,6 | 102,5112,5117,5 | 62,567,572,5 | 157,5170177,5 | 362,5 | 417,24 | 1 |
| 11 oct. 2018 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-T3 | 63 kg59 | 105115120 | 6572,572,5 | 160170175 | 367,5 | 411,76 | 2 |
| 3 mars 2017 | Arnold A7 Bar Grip Pro Raw ChallengeNAPF · Classique (raw) · Juniors | 57 kg56,4 | 102,5107,5112,5 | 606567,5 | 165170177,5 | 347,5 | 400,90 | 2 |
| 3 mars 2017 | Arnold A7 Bar Grip Pro Raw ChallengeNAPF · Classique (raw) · Open | 57 kg56,4 | 102,5107,5112,5 | 606567,5 | 165170177,5 | 347,5 | 400,90 | 3 |
| 13 oct. 2016 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-T2 | 57 kg52,7 | 95102,5107,5 | 57,56062,5 | 157,5167,5172,5 | 335 | 404,57 | 3 |
| 13 oct. 2016 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 57 kg52,7 | 95102,5107,5 | 57,56062,5 | 157,5167,5172,5 | 335 | 404,57 | 17 |
| 26 juin 2016 | Jenn Rotsinger Women's Empowerment Weekend Drug TestedUSPA · Classique (raw) · Open | 56 kg53,5 | — | — | — | 311 | 371,73 | 1 |
| 26 juin 2016 | Jenn Rotsinger Women's Empowerment Weekend Drug TestedUSPA · Classique (raw) · Juniors 16-17 | 56 kg53,5 | — | — | — | 311 | 371,73 | 1 |
| 5 juin 2016 | New Jersey Summer ClassicUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 57 kg53,8 | 87,592,595 | 52,557,560 | 142,5152,5160 | 312,5 | 372,10 | 3 |
| 5 juin 2016 | New Jersey Summer ClassicUSAPL · Classique (raw) · FR-T2 | 57 kg53,8 | 87,592,595 | 52,557,560 | 142,5152,5160 | 312,5 | 372,10 | 1 |
- The Jersey Invitational2
19 oct. 2025 · USAPL · Classique (raw)
SQ155
BP92,5
DL205
Total452,5
- Winter Wrecker1
8 déc. 2024 · USAPL · Classique (raw)
SQ150
BP87,5
DL210
Total447,5
- Raw Nationals6
5 sept. 2024 · USAPL · Classique (raw)
SQ152,5
BP95
DL215,5
Total463
- Rising Tide1
9 juin 2024 · USAPL · Classique (raw)
SQ147,5
BP87,5
DL212,5
Total447,5
- Raw Nationals9
14 sept. 2023 · USAPL · Classique (raw)
SQ140
BP82,5
DL195
Total417,5
- Virginia Pro4
10 déc. 2022 · USAPL · Classique (raw)
SQ137,5
BP85
DL202,5
Total425
- Mega Nationals10
8 juin 2022 · USAPL · Classique (raw)
SQ132,5
BP82,5
DL201
Total416
- Arnold A7 Raw Challenge3
6 mars 2022 · USAPL · Classique (raw)
SQ130
BP85
DL200
Total415
- Cerberus Strength Presents The Depth Before Dishonor Winter Wasteland Classic1
8 janv. 2022 · WRPF · Classique (raw)
SQ125
BP87,5
DL202,5
Total415
- Raw Nationals10
14 juin 2021 · USAPL · Classique (raw)
SQ122,5
BP82,5
DL195
Total400
- VA Holiday Havoc1
12 déc. 2020 · USAPL · Classique (raw)
SQ112,5
BP77,5
DL180
Total370
- VA Holiday Havoc3
12 déc. 2020 · USAPL · Classique (raw)
SQ112,5
BP77,5
DL180
Total370
- Arnold A7 Pro Raw Challenge2
7 mars 2020 · USAPL · Classique (raw)
SQ122,5
BP77,5
DL190
Total390
- Raw Nationals7
16 oct. 2019 · USAPL · Classique (raw)
SQ115
BP75
DL185,5
Total375,5
- Fall Festival of Power1
3 nov. 2018 · USAPL · Classique (raw)
SQ117,5
BP67,5
DL177,5
Total362,5
- Raw Nationals2
11 oct. 2018 · USAPL · Classique (raw)
SQ120
BP72,5
DL175
Total367,5
- Arnold A7 Bar Grip Pro Raw Challenge2
3 mars 2017 · NAPF · Classique (raw)
SQ112,5
BP65
DL170
Total347,5
- Arnold A7 Bar Grip Pro Raw Challenge3
3 mars 2017 · NAPF · Classique (raw)
SQ112,5
BP65
DL170
Total347,5
- Raw Nationals3
13 oct. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ107,5
BP60
DL167,5
Total335
- Raw Nationals17
13 oct. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ107,5
BP60
DL167,5
Total335
- Jenn Rotsinger Women's Empowerment Weekend Drug Tested1
26 juin 2016 · USPA · Classique (raw)
SQ95
BP55
DL161
Total311
- Jenn Rotsinger Women's Empowerment Weekend Drug Tested1
26 juin 2016 · USPA · Classique (raw)
SQ95
BP55
DL161
Total311
- New Jersey Summer Classic3
5 juin 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ95
BP57,5
DL160
Total312,5
- New Jersey Summer Classic1
5 juin 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ95
BP57,5
DL160
Total312,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Tara ThomasUSA · 5 compétitions en commun425kg494,44 DOTS
- Mara RosenfeldUSA · 4 compétitions en commun422,5kg501,18 DOTS
- Christiane HazzardUSA · 4 compétitions en commun525kg564,92 DOTS
- Moriah BoldonUSA · 4 compétitions en commun455kg527,38 DOTS
- Maya WrightUSA · 4 compétitions en commun450,5kg524,17 DOTS
- Lauren HarrimanUSA · 4 compétitions en commun435kg509,99 DOTS
- Vicky ZhenUSA · 4 compétitions en commun445kg503,11 DOTS
- Rose Huang SteguraUSA · 4 compétitions en commun445kg496,08 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil