Profil athlète
Helmut Rangnit
40 compétitions de 2006 à 2026
Helmut Rangnit a disputé 40 compétitions de force athlétique entre 2006 et 2026 (BVDK, EPF, IPF et 1 autre). Meilleures barres en compétition : développé couché 210 kg.
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210kg
23 oct. 2008 · EPF
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
40 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 mai 2026 | World Classic & Equipped Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 120+ kg133,12 | — | 150155155 | — | 155 | 86,18 | 3 |
| 24 oct. 2025 | Deutsche Meisterschaft im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg132,35 | — | 145150150 | — | 150 | 83,54 | 2 |
| 6 sept. 2025 | Landesmeisterschaft NRW BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg128,88 | — | 145·· | — | 145 | 81,40 | 1 |
| 1 nov. 2024 | Deutsche Meisterschaft im BankdrückenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg131,7 | — | 120125130 | — | 130 | 72,51 | 3 |
| 24 août 2024 | Landesmeisterschaft Bankdrücken NRWBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg131,05 | — | 120125· | — | 125 | 69,82 | 1 |
| 27 oct. 2023 | Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken Classic/EquippedBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg130,4 | — | 150150155 | — | 150 | 83,91 | 3 |
| 31 juil. 2023 | European Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg132,4 | — | 100145152,5 | — | 152,5 | 84,93 | 3 |
| 20 mai 2023 | Bezirksmeisterschaft Bankdrücken NiederrheinBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg129,8 | — | 117,5122,5· | — | 122,5 | 68,62 | 1 |
| 2 août 2022 | European Bench Press ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg131,05 | — | 120127,5132,5 | — | 132,5 | 74,01 | 3 |
| 2 août 2022 | European Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg131 | — | 120150157,5 | — | 150 | 83,80 | 3 |
| 21 mai 2022 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg130,7 | — | 120150165 | — | 150 | 83,86 | 2 |
| 21 mai 2022 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg130,55 | — | 127,5132,5135 | — | 132,5 | 74,10 | 4 |
| 9 avr. 2022 | Bezirksmeisterschaft Bankdrücken NiederrheinBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg129 | — | 125130135 | — | 130 | 72,96 | 1 |
| 5 nov. 2021 | DM BD ClassicBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg127,2 | — | 127,5130132,5 | — | 132,5 | 74,69 | 2 |
| 9 oct. 2021 | Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken EquippedBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg128,05 | — | 130135160 | — | 135 | 75,94 | 2 |
| 4 sept. 2021 | Bezirksmeisterschaft Bankdrücken NiederrheinBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg127,7 | — | 125132,5135 | — | 135 | 76,00 | 1 |
| 4 sept. 2020 | Deutsche MeisterschaftWPC-Germany · Classique (raw) · Développé couché seul · M 60-64 | 140 kg127,5 | — | 135142,5145 | — | 145 | 81,67 | 1 |
| 9 nov. 2019 | DM Classic Bankdrücken - alle AltersklassenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg127,7 | — | 127,5140140 | — | 140 | 78,82 | 2 |
| 7 août 2019 | European Classic Bench Press ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg126,13 | — | 120127,5140 | — | 140 | 79,12 | 2 |
| 26 janv. 2019 | Dortmund Cup BankdrückenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg127,5 | — | 137,5147,5152,5 | — | 147,5 | 83,08 | 2 |
| 17 nov. 2018 | DM Classic BankdrückenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg126,1 | — | 125135142,5 | — | 135 | 76,30 | 1 |
| 6 oct. 2018 | Landesmeisterschaft Bankdrücken NRWBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg125,98 | — | 130137,5142,5 | — | 142,5 | 80,56 | 2 |
| 9 juin 2018 | Bezirksmeisterschaft Bankdruecken NiederrheinBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg125,8 | — | 130135140 | — | 140 | 79,19 | 1 |
| 27 janv. 2018 | Dortmund Cup BankdrueckenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg129,8 | — | 137,5145150 | — | 150 | 84,03 | 1 |
| 4 nov. 2017 | DM RAW BankdrueckenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg125,7 | — | 122,5127,5132,5 | — | 132,5 | 74,96 | 3 |
| 23 janv. 2016 | Dortmund-Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3 | 120+ kg128,7 | — | 125130135 | — | 130 | 73,01 | 1 |
| 30 mai 2015 | Bezirksmeisterschaft Bankdrücken NiederrheinBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg125,5 | — | 122,5130132,5 | — | 130 | 73,59 | 1 |
| 24 mai 2014 | Bezirksmeisterschaft Bankdrücken NiederrheinBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg126,5 | — | 125130135 | — | 135 | 76,23 | 1 |
| 12 oct. 2013 | LM Bankdrücken NRWBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg130,3 | — | 192,5197,5202,5 | — | 197,5 | 110,51 | 1 |
| 28 avr. 2012 | Bezirksmeisterschaft Bankdrücken NiederrheinBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg125,4 | — | 150160· | — | 160 | 90,59 | 1 |
| 12 févr. 2012 | Dortmunder BankdrückcupBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg125,9 | — | 150160165 | — | 165 | 93,30 | 1 |
| 6 mars 2011 | Dortmund Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 120+ kg122,3 | — | 150160· | — | 160 | 91,32 | 3 |
| 17 avr. 2010 | Bezirksmeisterschaft Bankdrücken NiederrheinBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 125+ kg— | — | — | — | 207,5 | — | 1 |
| 13 févr. 2010 | Dortmund Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 125+ kg128,4 | — | 160170180 | — | 180 | 101,17 | 1 |
| 15 févr. 2009 | Dortmund Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 125+ kg126,5 | — | 160165175 | — | 175 | 98,81 | 1 |
| 23 oct. 2008 | European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 125+ kg127,8 | — | 202,5207,5210 | — | 210 | 118,20 | 1 |
| 30 août 2008 | Deutsche Meisterschaften der Senioren im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 125 kg122,9 | — | 197,5202,5212,5 | — | 202,5 | 115,39 | 2 |
| 16 avr. 2008 | World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 125 kg122,4 | — | 180202,5210 | — | 180 | 102,70 | 7 |
| 22 nov. 2007 | European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 125+ kg125,1 | — | 195200210 | — | 210 | 118,99 | 2 |
| 14 oct. 2007 | LM Bankdrücken NRWBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 125 kg121,6 | — | 195202,5205 | — | 205 | 117,22 | 2 |
| 2 sept. 2006 | Deutsche Meisterschaften Senioren BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 125+ kg125,4 | — | 170180185 | — | 185 | 104,74 | 2 |
| 29 avr. 2006 | Bezirksmeisterschaft Bankdrücken WestfalenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 125 kg117,9 | — | 155162,5170 | — | 162,5 | 93,88 | 1 |
- World Classic & Equipped Bench Press Championships3
23 mai 2026 · IPF · Équipé single-ply
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BP155
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Total155
- Deutsche Meisterschaft im Bankdrücken2
24 oct. 2025 · BVDK · Équipé single-ply
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BP150
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Total150
- Landesmeisterschaft NRW Bankdrücken1
6 sept. 2025 · BVDK · Équipé single-ply
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BP145
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Total145
- Deutsche Meisterschaft im Bankdrücken3
1 nov. 2024 · BVDK · Classique (raw)
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BP130
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Total130
- Landesmeisterschaft Bankdrücken NRW1
24 août 2024 · BVDK · Classique (raw)
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Total125
- Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken Classic/Equipped3
27 oct. 2023 · BVDK · Équipé single-ply
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BP150
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Total150
- European Bench Press Championships3
31 juil. 2023 · EPF · Équipé single-ply
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BP152,5
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Total152,5
- Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein1
20 mai 2023 · BVDK · Classique (raw)
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BP122,5
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Total122,5
- European Bench Press Championships3
2 août 2022 · EPF · Classique (raw)
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BP132,5
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Total132,5
- European Bench Press Championships3
2 août 2022 · EPF · Équipé single-ply
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BP150
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Total150
- World Bench Press Championships2
21 mai 2022 · IPF · Équipé single-ply
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BP150
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Total150
- World Bench Press Championships4
21 mai 2022 · IPF · Classique (raw)
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BP132,5
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Total132,5
- Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein1
9 avr. 2022 · BVDK · Classique (raw)
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Total130
- DM BD Classic2
5 nov. 2021 · BVDK · Classique (raw)
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Total132,5
- Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken Equipped2
9 oct. 2021 · BVDK · Équipé single-ply
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Total135
- Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein1
4 sept. 2021 · BVDK · Classique (raw)
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Total135
- Deutsche Meisterschaft1
4 sept. 2020 · WPC-Germany · Classique (raw)
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Total145
- DM Classic Bankdrücken - alle Altersklassen2
9 nov. 2019 · BVDK · Classique (raw)
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Total140
- European Classic Bench Press Championships2
7 août 2019 · EPF · Classique (raw)
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Total140
- Dortmund Cup Bankdrücken2
26 janv. 2019 · BVDK · Classique (raw)
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- DM Classic Bankdrücken1
17 nov. 2018 · BVDK · Classique (raw)
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Total135
- Landesmeisterschaft Bankdrücken NRW2
6 oct. 2018 · BVDK · Classique (raw)
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BP142,5
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- Bezirksmeisterschaft Bankdruecken Niederrhein1
9 juin 2018 · BVDK · Classique (raw)
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BP140
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Total140
- Dortmund Cup Bankdruecken1
27 janv. 2018 · BVDK · Équipé single-ply
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BP150
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Total150
- DM RAW Bankdruecken3
4 nov. 2017 · BVDK · Classique (raw)
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BP132,5
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Total132,5
- Dortmund-Cup Bankdrücken1
23 janv. 2016 · BVDK · Équipé single-ply
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BP130
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Total130
- Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein1
30 mai 2015 · BVDK · Classique (raw)
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BP130
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Total130
- Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein1
24 mai 2014 · BVDK · Classique (raw)
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BP135
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Total135
- LM Bankdrücken NRW1
12 oct. 2013 · BVDK · Équipé single-ply
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BP197,5
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Total197,5
- Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein1
28 avr. 2012 · BVDK · Équipé single-ply
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Total160
- Dortmunder Bankdrückcup1
12 févr. 2012 · BVDK · Équipé single-ply
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BP165
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Total165
- Dortmund Cup Bankdrücken3
6 mars 2011 · BVDK · Équipé single-ply
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BP160
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Total160
- Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein1
17 avr. 2010 · BVDK · Équipé single-ply
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BP207,5
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Total207,5
- Dortmund Cup Bankdrücken1
13 févr. 2010 · BVDK · Équipé single-ply
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BP180
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Total180
- Dortmund Cup Bankdrücken1
15 févr. 2009 · BVDK · Équipé single-ply
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BP175
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Total175
- European Masters Bench Press Championships1
23 oct. 2008 · EPF · Équipé single-ply
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BP210
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Total210
- Deutsche Meisterschaften der Senioren im Bankdrücken2
30 août 2008 · BVDK · Équipé single-ply
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BP202,5
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Total202,5
- World Masters Bench Press Championships7
16 avr. 2008 · IPF · Équipé single-ply
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BP180
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Total180
- European Masters Bench Press Championships2
22 nov. 2007 · EPF · Équipé single-ply
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BP210
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Total210
- LM Bankdrücken NRW2
14 oct. 2007 · BVDK · Équipé single-ply
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BP205
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Total205
- Deutsche Meisterschaften Senioren Bankdrücken2
2 sept. 2006 · BVDK · Équipé single-ply
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BP185
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Total185
- Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Westfalen1
29 avr. 2006 · BVDK · Équipé single-ply
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BP162,5
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Total162,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- René GroßGermany · 7 compétitions en commun885kg506,59 DOTS
- Kenneth SandvikFinland · 4 compétitions en commun1 086kg593,44 DOTS
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