Profil athlète

Hera Melgar Aðalheiðardóttir

IcelandFemmes-69 kgClassique (raw)KRAFT

1 compétition en 2015

Top 56,8 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#161 DOTS · Iceland

Hera Melgar Aðalheiðardóttir a disputé une compétition de force athlétique en 2015 (KRAFT). Le meilleur total, 272,5 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en juillet 2015 (Íslandsmeistaramót unglinga í klassískum kraftlyftingum). Avec 291,81 DOTS, Hera Melgar Aðalheiðardóttir occupe la 161e place du classement national (Iceland) chez les femmes et figure dans le top 56,8 % mondial.

Squat

100kg

31 juil. 2015 · KRAFT

Développé couché

55kg

31 juil. 2015 · KRAFT

Soulevé de terre

117,5kg

31 juil. 2015 · KRAFT

Total

272,5kg

Classique (raw) · -69 kg

DOTS

291,81

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %2/2
Développé couché100 %1/1
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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