Profil athlète

Herman Ah Kiong

New ZealandHommes-105 kgClassique (raw)WP-NZNZPF

12 compétitions de 2015 à 2020

Top 19,8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#598 DOTS · New Zealand

Herman Ah Kiong a disputé 12 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2020 (NZPF et WP-NZ). Le meilleur total, 680 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en avril 2018 (Central Districts Powerlifting Championships), soit 90 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2015. Avec 413,68 DOTS, Herman Ah Kiong occupe la 598e place du classement national (New Zealand) chez les hommes et figure dans le top 19,8 % mondial.

Squat

242,5kg

23 août 2018 · NZPF

Développé couché

162,5kg

29 sept. 2018 · NZPF

Soulevé de terre

285kg

21 avr. 2018 · NZPF

Total

680kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

413,68

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat93 %25/27

Développé couché76 %25/33

Soulevé de terre78 %21/27

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Historique des compétitions

12 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
22 févr. 2020	Waipukurau Powerlifting and Bench Press MeetWP-NZ · Classique (raw) · Masters 40-44	105 kg104,1	190200215	135140150	250270290	625	378,25	1
23 févr. 2019	CDPA Club LiftWP-NZ · Classique (raw) · Masters 40-44	105 kg102,7	190200205	140150155	240250260	620	377,33	1
29 sept. 2018	New Zealand Bench Press ChampionshipsNZPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	105 kg104,6	—	155162,5167,5	—	162,5	98,15	1
23 août 2018	New Zealand Powerlifting ChampionshipsNZPF · Classique (raw) · Open	105 kg103,64	225235242,5	150160162,5	270290290	675	409,26	8
2 juin 2018	North Island ChampionshipsNZPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	105 kg103	—	145155162,5	—	155	94,22	3
21 avr. 2018	Central Districts Powerlifting ChampionshipsNZPF · Classique (raw) · Open	105 kg102,8	220230235	150155160	260275285	680	413,68	1
17 févr. 2018	CDPA Club 3-Lift & Bench PressNZPF · Classique (raw) · Open	105 kg105	205210215	140145145	245260270	620	373,92	1
21 oct. 2017	HB Championships & Club LiftNZPF · Classique (raw) · Masters 1	105 kg104,9	210220227,5	142,5147,5152,5	245260265	645	389,15	1
17 août 2016	National Classic Powerlifting ChampionshipsNZPF · Classique (raw) · Open	105 kg104,05	—	—	—	625	378,33	7
23 avr. 2016	CDPA Regional ChampionshipsNZPF · Classique (raw) · Open	105 kg105	200210212,5	135142,5145	230245245	585	352,81	4
21 mars 2016	CDPA Club Lift & Bench Press QualifierNZPF · Classique (raw) · Open	105 kg103,2	190200215	130140145	220240250	590	358,35	1
1 oct. 2015	Hawkes Bay Powerlifting ChampionshipsNZPF · Classique (raw) · Open	105 kg103,7	180200210	130140150	220240250	590	357,63	1

Waipukurau Powerlifting and Bench Press Meet
22 févr. 2020 · WP-NZ · Classique (raw)
1
SQ
215
BP
140
DL
270
Total
625
CDPA Club Lift
23 févr. 2019 · WP-NZ · Classique (raw)
1
SQ
205
BP
155
DL
260
Total
620
New Zealand Bench Press Championships
29 sept. 2018 · NZPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
162,5
DL
—
Total
162,5
New Zealand Powerlifting Championships
23 août 2018 · NZPF · Classique (raw)
8
SQ
242,5
BP
162,5
DL
270
Total
675
North Island Championships
2 juin 2018 · NZPF · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
155
DL
—
Total
155
Central Districts Powerlifting Championships
21 avr. 2018 · NZPF · Classique (raw)
1
SQ
235
BP
160
DL
285
Total
680
CDPA Club 3-Lift & Bench Press
17 févr. 2018 · NZPF · Classique (raw)
1
SQ
210
BP
140
DL
270
Total
620
HB Championships & Club Lift
21 oct. 2017 · NZPF · Classique (raw)
1
SQ
227,5
BP
152,5
DL
265
Total
645
National Classic Powerlifting Championships
17 août 2016 · NZPF · Classique (raw)
7
SQ
220
BP
145
DL
260
Total
625
CDPA Regional Championships
23 avr. 2016 · NZPF · Classique (raw)
4
SQ
212,5
BP
142,5
DL
230
Total
585
CDPA Club Lift & Bench Press Qualifier
21 mars 2016 · NZPF · Classique (raw)
1
SQ
200
BP
140
DL
250
Total
590
Hawkes Bay Powerlifting Championships
1 oct. 2015 · NZPF · Classique (raw)
1
SQ
210
BP
140
DL
240
Total
590

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