Profil athlète
Hira Zafar
2 compétitions de 2023 à 2024
Top 56,5 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Hira Zafar a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2024 (EPA). Le meilleur total, 325 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en juillet 2024 (Fred Sterry Classic), soit 2,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juillet 2023. Avec 292,37 DOTS, Hira Zafar occupe la 2 950e place du classement national (England) chez les femmes et figure dans le top 56,5 % mondial.
127,5kg
6 juil. 2024 · EPA
55kg
16 juil. 2023 · EPA
145kg
6 juil. 2024 · EPA
325kg
Classique (raw) · 84+ kg
292,37
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
2 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 juil. 2024 | Fred Sterry ClassicEPA · Classique (raw) · FR-O | 84+ kg88,2 | 112,5120127,5 | 47,552,557,5 | 130137,5145 | 325 | 292,37 | 1 |
| 16 juil. 2023 | Fred Sterry ClassicEPA · Classique (raw) · FR-O | 84+ kg90,2 | 112,5120125 | 455055 | 127,5135142,5 | 322,5 | 287,23 | 2 |
- Fred Sterry Classic1
6 juil. 2024 · EPA · Classique (raw)
SQ127,5
BP52,5
DL145
Total325
- Fred Sterry Classic2
16 juil. 2023 · EPA · Classique (raw)
SQ125
BP55
DL142,5
Total322,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil