Profil athlète

Ho Kin Lam

Hong KongHommes-66 kgClassique (raw)HKPF

1 compétition en 2021

Top 66 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#480 DOTS · Hong Kong

Ho Kin Lam a disputé une compétition de force athlétique en 2021 (HKPF). Le meilleur total, 386 kg (classique, -66 kg), a été réalisé en septembre 2021 (Autumn Classic). Avec 320,81 DOTS, Ho Kin Lam occupe la 480e place du classement national (Hong Kong) chez les hommes et figure dans le top 66 % mondial.

Squat

147kg

25 sept. 2021 · HKPF

Développé couché

67kg

25 sept. 2021 · HKPF

Soulevé de terre

172kg

25 sept. 2021 · HKPF

Total

386kg

Classique (raw) · -66 kg

DOTS

320,81

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • Autumn Classic

    25 sept. 2021 · HKPF · Classique (raw)

    1
    SQ

    147

    BP

    67

    DL

    172

    Total

    386

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil