Profil athlète
Holger Stern
4 compétitions de 2004 à 2009
Holger Stern a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2004 et 2009 (BVDK et GRAWA). Meilleures barres en compétition : développé couché 200 kg.
—
200kg
4 sept. 2004 · BVDK
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8 nov. 2009 | Ostdeutsche Meisterschaft im BankdrückenGRAWA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters I | 115 kg99 | — | 165172,5175 | — | 175 | 108,19 | 2 |
| 5 mars 2005 | 1. Berliner und Brandenburger Landesmeisterschaften im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 100 kg95,7 | — | 190197,5200 | — | 197,5 | 123,98 | 1 |
| 17 sept. 2004 | Deutsche Meisterschaft Bankdrücken SeniorenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 100 kg96 | — | 190197,5202,5 | — | 197,5 | 123,80 | 2 |
| 4 sept. 2004 | IX. Usedom-Cup im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 100 kg96,6 | — | — | — | 200 | 125,01 | 2 |
- Ostdeutsche Meisterschaft im Bankdrücken2
8 nov. 2009 · GRAWA · Classique (raw)
SQ—
BP175
DL—
Total175
- 1. Berliner und Brandenburger Landesmeisterschaften im Bankdrücken1
5 mars 2005 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP197,5
DL—
Total197,5
- Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Senioren2
17 sept. 2004 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP197,5
DL—
Total197,5
- IX. Usedom-Cup im Bankdrücken2
4 sept. 2004 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP200
DL—
Total200
Adversaires
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