Profil athlète
Holly Ryan
4 compétitions de 2022 à 2025
Top 10,2 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Holly Ryan a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2025 (APLA et APU). Le meilleur total, 417,5 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en juillet 2024 (First Nations Cup III), soit 50 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2022. Avec 404,79 DOTS, Holly Ryan occupe la 897e place du classement national (Australia) chez les femmes et figure dans le top 10,2 % mondial.
160kg
7 juil. 2024 · APLA
77,5kg
21 févr. 2025 · APLA
180kg
7 juil. 2024 · APLA
417,5kg
Classique (raw) · -76 kg
404,79
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 févr. 2025 | Open NationalsAPLA · Classique (raw) · Open | 76 kg74,78 | 147,5150150 | 7577,580 | 160165175 | 402,5 | 392,64 | 8 |
| 7 juil. 2024 | First Nations Cup IIIAPLA · Classique (raw) · Open | 76 kg75,65 | 142,5152,5160 | 72,577,577,5 | 155167,5180 | 417,5 | 404,79 | 1 |
| 21 oct. 2023 | NSW State Classic Open Women's Powerlifting and Bench Press ChampionshipsAPU · Classique (raw) · Open | 76 kg75,4 | 135142,5145 | 67,572,575 | 152,5165175 | 395 | 383,64 | 6 |
| 10 déc. 2022 | The Hunter Showdown IIAPU · Classique (raw) · Open | 76 kg75,8 | 125132,5137,5 | 67,567,572,5 | 155162,5170 | 367,5 | 355,95 | 1 |
- Open Nationals8
21 févr. 2025 · APLA · Classique (raw)
SQ150
BP77,5
DL175
Total402,5
- First Nations Cup III1
7 juil. 2024 · APLA · Classique (raw)
SQ160
BP77,5
DL180
Total417,5
- NSW State Classic Open Women's Powerlifting and Bench Press Championships6
21 oct. 2023 · APU · Classique (raw)
SQ145
BP75
DL175
Total395
- The Hunter Showdown II1
10 déc. 2022 · APU · Classique (raw)
SQ137,5
BP67,5
DL162,5
Total367,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Hannah AltmanAustralia · 2 compétitions en commun502kg496,09 DOTS
- Yoong Ling KilgannonAustralia · 2 compétitions en commun467,5kg452,55 DOTS
- Shania RadkeAustralia · 1 compétition en commun490,5kg475,41 DOTS
- Dorota BraggAustralia · 1 compétition en commun475kg467,85 DOTS
- Trinity RushtonAustralia · 1 compétition en commun467,5kg452,33 DOTS
- Joanne Henry #1Australia · 1 compétition en commun462,5kg465,48 DOTS
- Rachele GriffinAustralia · 1 compétition en commun470kg465,30 DOTS
- Ainsley JonesAustralia · 3 compétitions en commun387,5kg507,88 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil