Profil athlète

Hon Shing Lau

Hong KongHommes-74 kgClassique (raw)USAPL

2 compétitions en 2023

Top 36,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#230 DOTS · Hong Kong

Hon Shing Lau a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2023 (USAPL). Le meilleur total, 495 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en novembre 2023 (Winter Mania), soit 15 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2023. Avec 376,94 DOTS, Hon Shing Lau occupe la 230e place du classement national (Hong Kong) chez les hommes et figure dans le top 36,2 % mondial.

Squat

185kg

25 nov. 2023 · USAPL

Développé couché

110kg

25 nov. 2023 · USAPL

Soulevé de terre

210kg

18 mars 2023 · USAPL

Total

495kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

376,94

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %4/6
Développé couché33 %2/6
Soulevé de terre50 %3/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil