Coachforce

Profil athlète

Ian Gruis

USAHommes-93 kgClassique (raw)USAPLUSPA

2 compétitions de 2022 à 2023

Top 50,3 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#141 846 DOTS · USA

Ian Gruis a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2023 (USAPL et USPA). Le meilleur total, 535 kg (classique, -93 kg), a été réalisé en décembre 2023 (Lifelong Classic), soit 117,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2022. Avec 350,66 DOTS, Ian Gruis occupe la 141 846e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 50,3 % mondial.

Squat

205kg

16 déc. 2023 · USAPL

Développé couché

130kg

16 déc. 2023 · USAPL

Soulevé de terre

200kg

16 déc. 2023 · USAPL

Total

535kg

Classique (raw) · -93 kg

DOTS

350,66

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %5/6
Développé couché83 %5/6
Soulevé de terre100 %6/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil