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Profil athlète

Iaroslav Elfimov

RussiaHommes-59 kgClassique (raw)EPF

1 compétition en 2021

Top 23 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#13 509 DOTS · Russia

Iaroslav Elfimov a disputé une compétition de force athlétique en 2021 (EPF). Le meilleur total, 472,5 kg (classique, -59 kg), a été réalisé en décembre 2021 (European Classic Powerlifting Championships). Avec 405,55 DOTS, Iaroslav Elfimov occupe la 13 509e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 23 % mondial.

Squat

170kg

3 déc. 2021 · EPF

Développé couché

120kg

3 déc. 2021 · EPF

Soulevé de terre

182,5kg

3 déc. 2021 · EPF

Total

472,5kg

Classique (raw) · -59 kg

DOTS

405,55

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

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