Profil athlète
Igor Ponomarenko#2
15 compétitions de 2012 à 2016
Top 13,4 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Igor Ponomarenko a disputé 15 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2016 (UkrainePF). Le meilleur total, 717,5 kg (équipé single-ply, -105 kg), a été réalisé en août 2013 (Donetsk Powerlifting Cup), soit 110 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2012. Avec 433,90 DOTS, Igor Ponomarenko occupe la 2 230e place du classement national (Ukraine) chez les hommes et figure dans le top 13,4 % mondial.
285kg
2 janv. 2014 · UkrainePF
180kg
2 janv. 2014 · UkrainePF
255kg
16 août 2013 · UkrainePF
717,5kg
Équipé single-ply · -105 kg
433,90
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
15 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 mai 2016 | Donetsk Classic Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Classique (raw) · Juniors | 120 kg107,5 | — | — | — | 612,5 | 365,97 | 2 |
| 18 mai 2015 | Donetsk Classic Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Classique (raw) · Juniors | 120 kg108,3 | — | — | — | 637,5 | 379,82 | 2 |
| 3 janv. 2015 | Donetsk Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Juniors | 105 kg104,2 | — | — | — | 665 | 402,30 | 2 |
| 23 nov. 2014 | Ukrainian Schools Powerlifting ChampionshipUkrainePF · Équipé single-ply · Juniors | 105 kg103,25 | — | — | — | 625 | 379,53 | 2 |
| 17 févr. 2014 | Donetsk Classic Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Classique (raw) · Juniors | 120 kg105,2 | — | — | — | 615 | 370,62 | 2 |
| 2 janv. 2014 | Donetsk Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Juniors | 120 kg105,2 | — | — | — | 705 | 424,86 | 3 |
| 7 déc. 2013 | Ukrainian Schools Powerlifting ChampionshipUkrainePF · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 105 kg103,65 | — | — | — | 622,5 | 377,41 | 3 |
| 16 août 2013 | Donetsk Powerlifting CupUkrainePF · Équipé single-ply · Open | 105 kg104,3 | — | — | — | 717,5 | 433,90 | 4 |
| 5 juil. 2013 | Donetsk Raw Bench Press CupUkrainePF · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors | 105 kg104,9 | — | 135142,5147,5 | — | 147,5 | 88,99 | 1 |
| 3 févr. 2013 | Ukrainian Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipUkrainePF · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 105 kg104 | — | — | — | 687,5 | 416,24 | 4 |
| 3 janv. 2013 | Donetsk Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 105 kg103,5 | 260275282,5 | 155165175 | 235250267,5 | 685 | 415,55 | 2 |
| 24 nov. 2012 | Ukrainian School Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Teen 17-18 | 105 kg101,15 | — | — | — | 635 | 388,94 | 1 |
| 27 avr. 2012 | Yakov Rosenfeld Memorial TournamentUkrainePF · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 105 kg101,7 | — | — | — | 645 | 394,16 | 1 |
| 29 mars 2012 | Ukrainian Junior & Sub-Junior Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 105 kg104,25 | 240255270 | 140140155 | 220237,5255 | 632,5 | 382,57 | 2 |
| 10 févr. 2012 | Donetsk Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsUkrainePF · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 105 kg103,8 | — | — | — | 607,5 | 368,10 | 1 |
- Donetsk Classic Powerlifting Championships2
26 mai 2016 · UkrainePF · Classique (raw)
SQ220
BP152,5
DL240
Total612,5
- Donetsk Classic Powerlifting Championships2
18 mai 2015 · UkrainePF · Classique (raw)
SQ235
BP160
DL242,5
Total637,5
- Donetsk Powerlifting Championships2
3 janv. 2015 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ255
BP170
DL240
Total665
- Ukrainian Schools Powerlifting Championship2
23 nov. 2014 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ230
BP155
DL240
Total625
- Donetsk Classic Powerlifting Championships2
17 févr. 2014 · UkrainePF · Classique (raw)
SQ220
BP150
DL245
Total615
- Donetsk Powerlifting Championships3
2 janv. 2014 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ285
BP180
DL240
Total705
- Ukrainian Schools Powerlifting Championship3
7 déc. 2013 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ232,5
BP155
DL235
Total622,5
- Donetsk Powerlifting Cup4
16 août 2013 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ282,5
BP180
DL255
Total717,5
- Donetsk Raw Bench Press Cup1
5 juil. 2013 · UkrainePF · Classique (raw)
SQ—
BP147,5
DL—
Total147,5
- Ukrainian Sub-Juniors Powerlifting Championship4
3 févr. 2013 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ260
BP177,5
DL250
Total687,5
- Donetsk Powerlifting Championships2
3 janv. 2013 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ260
BP175
DL250
Total685
- Ukrainian School Powerlifting Championships1
24 nov. 2012 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ260
BP140
DL235
Total635
- Yakov Rosenfeld Memorial Tournament1
27 avr. 2012 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ250
BP145
DL250
Total645
- Ukrainian Junior & Sub-Junior Powerlifting Championships2
29 mars 2012 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ240
BP155
DL237,5
Total632,5
- Donetsk Sub-Juniors Powerlifting Championships1
10 févr. 2012 · UkrainePF · Équipé single-ply
SQ240
BP135
DL232,5
Total607,5
Adversaires
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