Profil athlète

Igor Rudakov

UkraineHommes-93 kgClassique (raw)WPC-UKR

5 compétitions de 2010 à 2011

Igor Rudakov a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2010 et 2011 (WPC-UKR). Meilleures barres en compétition : développé couché 120 kg.

Squat

—

Développé couché

120kg

4 déc. 2011 · WPC-UKR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché67 %10/15

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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5 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
4 déc. 2011	Vitaly Bobchenko International Bench Press CupWPC-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · O	90 kg87,8	—	105115120	—	120	78,58	2
15 oct. 2011	Ukrainian CupWPC-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · O	90 kg89,5	—	105115120	—	115	74,57	4
5 juin 2011	V.Ponomarenko Memorial Bench PressWPC-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · O	90 kg89,4	—	100105110	—	110	71,37	3
11 déc. 2010	Vitaly Bobchenko International Bench Press CupWPC-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · O	90 kg90	—	90100110	—	100	64,66	5
16 oct. 2010	Ukrainian CupWPC-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · O	90 kg87,7	—	105105105	—	—	—	DQ

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.