Profil athlète

Igor Zhir

UkraineHommes-74 kgÉquipé multi-plyWPC-UKR

1 compétition en 2010

Igor Zhir a disputé une compétition de force athlétique en 2010 (WPC-UKR). Meilleures barres en compétition : développé couché 112,5 kg.

Squat

—

Développé couché

112,5kg

20 mars 2010 · WPC-UKR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché100 %3/3

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
20 mars 2010	Ukrainian ChampionshipsWPC-UKR · Équipé multi-ply · Développé couché seul · T3	67.5 kg66,4	—	102,5107,5112,5	—	112,5	87,75	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.