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Profil athlète

Ilian Abbou

FranceHommes-74 kgClassique (raw)FFForce

2 compétitions de 2025 à 2026

Top 45,5 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#4 289 DOTS · France

Ilian Abbou a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2025 et 2026 (FFForce). Le meilleur total, 480 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en juin 2026 (Open du Lac 2), soit 27,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2025. Avec 359,49 DOTS, Ilian Abbou occupe la 4 289e place du classement national (France) chez les hommes et figure dans le top 45,5 % mondial.

Squat

157,5kg

6 juin 2026 · FFForce

Développé couché

107,5kg

6 juin 2026 · FFForce

Soulevé de terre

215kg

6 juin 2026 · FFForce

Total

480kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

359,49

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %5/6
Développé couché100 %6/6
Soulevé de terre83 %5/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

  • Open du Lac 2

    6 juin 2026 · FFForce · Classique (raw)

    2
    SQ

    157,5

    BP

    107,5

    DL

    215

    Total

    480

  • Grand Prix Caladois

    22 mars 2025 · FFForce · Classique (raw)

    5
    SQ

    140

    BP

    97,5

    DL

    215

    Total

    452,5

Adversaires

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