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Profil athlète

Illia Yefremov

UkraineHommes-74 kgÉquipé single-plyEPF

1 compétition en 2018

Top 16,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 591 DOTS · Ukraine

Illia Yefremov a disputé une compétition de force athlétique en 2018 (EPF). Le meilleur total, 582,5 kg (équipé single-ply, -74 kg), a été réalisé en mai 2018 (European Men's Championships). Avec 424,27 DOTS, Illia Yefremov occupe la 2 591e place du classement national (Ukraine) chez les hommes et figure dans le top 16,2 % mondial.

Squat

220kg

6 mai 2018 · EPF

Développé couché

145kg

6 mai 2018 · EPF

Soulevé de terre

217,5kg

6 mai 2018 · EPF

Total

582,5kg

Équipé single-ply · -74 kg

DOTS

424,27

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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