Profil athlète

Ilnar Shangareev

RussiaHommes-66 kgClassique (raw)WPC

1 compétition en 2014

Ilnar Shangareev a disputé une compétition de force athlétique en 2014 (WPC). Meilleures barres en compétition : soulevé de terre 70 kg.

Squat

—

Développé couché

—

Soulevé de terre

70kg

8 févr. 2014 · WPC

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
8 févr. 2014	Eastern European ChampionshipsWPC · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Amateur Youth	60 kg59,5	—	—	606570	70	59,49	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.