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Profil athlète

Ilnur Farrakhov

RussiaHommes-74 kgClassique (raw)WPCWPC-RUS

2 compétitions en 2013

Top 68,8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#27 815 DOTS · Russia

Ilnur Farrakhov a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2013 (WPC et WPC-RUS). Le meilleur total, 435 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en octobre 2013 (Tyumen Championships). Avec 315,07 DOTS, Ilnur Farrakhov occupe la 27 815e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 68,8 % mondial.

Squat

150kg

26 oct. 2013 · WPC

Développé couché

120kg

26 oct. 2013 · WPC

Soulevé de terre

165kg

26 oct. 2013 · WPC

Total

435kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

315,07

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %4/6
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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