Profil athlète
Ilona Menkova
2 compétitions en 2019
Ilona Menkova a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2019 (WPF et WRPF). Meilleures barres en compétition : soulevé de terre 127,5 kg.
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127,5kg
24 août 2019 · WPF
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
2 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 août 2019 | World CupWPF · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 75 kg74,2 | — | — | 120127,5127,5 | 127,5 | 124,89 | 1 |
| 26 janv. 2019 | World Class TournamentWRPF · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 75 kg72,4 | — | — | 90105115 | 115 | 114,15 | 1 |
- World Cup1
24 août 2019 · WPF · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL127,5
Total127,5
- World Class Tournament1
26 janv. 2019 · WRPF · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL115
Total115
Adversaires
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