Profil athlète
Ilona Rinas
4 compétitions de 2012 à 2015
Top 8,9 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Ilona Rinas a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2015 (WUAP et UPC-Germany). Le meilleur total, 375 kg (équipé multi-ply, -63 kg), a été réalisé en octobre 2013 (World Championships), soit 20 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2012. Avec 411,84 DOTS, Ilona Rinas occupe la 325e place du classement national (Germany) chez les femmes et figure dans le top 8,9 % mondial.
137,5kg
25 oct. 2013 · WUAP
92,5kg
25 oct. 2013 · WUAP
145kg
25 oct. 2013 · WUAP
375kg
Équipé multi-ply · -63 kg
411,84
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27 mars 2015 | Deutsche MeisterschaftUPC-Germany · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M 60-64 | 60 kg59,9 | — | — | 112,5120125 | 125 | 138,71 | 1 |
| 27 mars 2015 | Deutsche MeisterschaftUPC-Germany · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M 60-64 | 67.5 kg61,4 | — | 808590 | — | 85 | 92,88 | 1 |
| 27 mars 2015 | Deutsche MeisterschaftUPC-Germany · Classique (raw) · Développé couché seul · M 60-64 | 60 kg59,9 | — | 707580 | — | 75 | 83,23 | 1 |
| 9 oct. 2014 | World ChampionshipsWUAP · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M 60-64 | 60 kg60 | — | 888891 | — | 91 | 100,88 | 1 |
| 9 oct. 2014 | World ChampionshipsWUAP · Wraps · M 60-64 | 60 kg59,6 | 137,5137,5137,5 | — | — | — | — | DQ |
| 25 oct. 2013 | World ChampionshipsWUAP · Équipé multi-ply · M 60-64 | 67.5 kg60,9 | 127,5132,5137,5 | 87,592,595 | 130137,5145 | 375 | 411,84 | 1 |
| 26 sept. 2012 | World ChampionshipsWUAP · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M 60-64 | 60 kg58,8 | — | 82,58587,5 | — | 85 | 95,44 | 1 |
| 26 sept. 2012 | World ChampionshipsWUAP · Équipé multi-ply · M 60-64 | 60 kg60 | 122,5127,5132,5 | 82,587,590 | 127,5135140 | 355 | 393,53 | 1 |
- Deutsche Meisterschaft1
27 mars 2015 · UPC-Germany · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL125
Total125
- Deutsche Meisterschaft1
27 mars 2015 · UPC-Germany · Équipé multi-ply
SQ—
BP85
DL—
Total85
- Deutsche Meisterschaft1
27 mars 2015 · UPC-Germany · Classique (raw)
SQ—
BP75
DL—
Total75
- World Championships1
9 oct. 2014 · WUAP · Équipé multi-ply
SQ—
BP91
DL—
Total91
- World ChampionshipsDQ
9 oct. 2014 · WUAP · Wraps
SQ—
BP—
DL—
Total—
- World Championships1
25 oct. 2013 · WUAP · Équipé multi-ply
SQ137,5
BP92,5
DL145
Total375
- World Championships1
26 sept. 2012 · WUAP · Équipé multi-ply
SQ—
BP85
DL—
Total85
- World Championships1
26 sept. 2012 · WUAP · Équipé multi-ply
SQ127,5
BP87,5
DL140
Total355
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Nicole KetzlerGermany · 3 compétitions en commun412,5kg457,28 DOTS
- Dagmar LiptákováSlovakia · 2 compétitions en commun360kg419,52 DOTS
- Larisa GvozdevaRussia · 1 compétition en commun390kg450,83 DOTS
- Caroline Garhammer-VogtSwitzerland · 1 compétition en commun407,5kg435,76 DOTS
- Inge KauleGermany · 4 compétitions en commun—
- Daria KrennRussia · 3 compétitions en commun407,5kg451,73 DOTS
- Patricia FriedrichGermany · 3 compétitions en commun495,5kg494,07 DOTS
- Ursula EulensteinGermany · 3 compétitions en commun—
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil