Coachforce

Profil athlète

Ilona Ryabova

UkraineFemmes-52 kgWrapsWPF-KRAWARAW-UKR

2 compétitions en 2019

Top 45 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 581 DOTS · Ukraine

Ilona Ryabova a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2019 (WPF-KRAWA et RAW-UKR). Le meilleur total, 255 kg (wraps, -52 kg), a été réalisé en décembre 2019 (Ukrainian Championships). Avec 312,92 DOTS, Ilona Ryabova occupe la 1 581e place du classement national (Ukraine) chez les femmes et figure dans le top 45 % mondial.

Squat

95kg

21 déc. 2019 · WPF-KRAWA

Développé couché

45kg

21 déc. 2019 · WPF-KRAWA

Soulevé de terre

115kg

21 déc. 2019 · WPF-KRAWA

Total

255kg

Wraps · -52 kg

DOTS

312,92

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre100 %6/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Niveau similaire

Athlètes au meilleur DOTS le plus proche.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil