Coachforce

Profil athlète

Ilson Dos Santos

BrazilHommes-105 kgÉquipé multi-plyGPA

1 compétition en 2015

Top 13 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#410 DOTS · Brazil

Ilson Dos Santos a disputé une compétition de force athlétique en 2015 (GPA). Le meilleur total, 685 kg (équipé multi-ply, -105 kg), a été réalisé en septembre 2015 (World Cup). Avec 435,16 DOTS, Ilson Dos Santos occupe la 410e place du classement national (Brazil) chez les hommes et figure dans le top 13 % mondial.

Squat

230kg

3 sept. 2015 · GPA

Développé couché

180kg

3 sept. 2015 · GPA

Soulevé de terre

275kg

3 sept. 2015 · GPA

Total

685kg

Équipé multi-ply · -105 kg

DOTS

435,16

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • World Cup

    3 sept. 2015 · GPA · Équipé multi-ply

    1
    SQ

    230

    BP

    180

    DL

    275

    Total

    685

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil