Profil athlète

Ilya Bashmakov

RussiaHommes-93 kgClassique (raw)WPF-RUS

1 compétition en 2019

Ilya Bashmakov a disputé une compétition de force athlétique en 2019 (WPF-RUS). Meilleures barres en compétition : soulevé de terre 240 kg.

Squat

—

Développé couché

—

Soulevé de terre

240kg

14 déc. 2019 · WPF-RUS

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre50 %1/2

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
14 déc. 2019	Russian ChampionshipsWPF-RUS · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Pro Open	90 kg88	—	—	240262,5·	240	156,98	3

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.