Profil athlète

Ilya Bondarev

RussiaHommes-74 kgClassique (raw)WPC-RUSFPR

2 compétitions de 2011 à 2017

Ilya Bondarev a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2017 (WPC-RUS et FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 112,5 kg.

Squat

—

Développé couché

112,5kg

2 avr. 2011 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché67 %4/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
7 juil. 2017	CIS ChampionshipsWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Teen 13-15	75 kg73,1	—	505560	—	55	40,12	1
2 avr. 2011	Irkutsk Raw Disabled & Student's Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	83 kg78,1	—	100105112,5	—	112,5	78,70	4

CIS Championships
7 juil. 2017 · WPC-RUS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
55
DL
—
Total
55
Irkutsk Raw Disabled & Student's Bench Press Championships
2 avr. 2011 · FPR · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
112,5
DL
—
Total
112,5

Adversaires

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