Profil athlète
Ilya Efanov
2 compétitions en 2019
Ilya Efanov a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2019 (NAP). Meilleures barres en compétition : développé couché 105 kg.
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105kg
19 oct. 2019 · NAP
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
2 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 oct. 2019 | Samara ChampionshipsNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open | 67.5 kg65,3 | — | 95105110 | — | 105 | 82,93 | 1 |
| 4 mai 2019 | Samara Victory CupNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open | 67.5 kg65,9 | — | 8092,5102,5 | — | 102,5 | 80,40 | 2 |
- Samara Championships1
19 oct. 2019 · NAP · Classique (raw)
SQ—
BP105
DL—
Total105
- Samara Victory Cup2
4 mai 2019 · NAP · Classique (raw)
SQ—
BP102,5
DL—
Total102,5
Adversaires
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