Profil athlète

Ilya Efimenko

RussiaHommes-93 kgWrapsRPUWPC-RUS

3 compétitions de 2017 à 2018

Top 66,6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#27 174 DOTS · Russia

Ilya Efimenko a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2018 (RPU et WPC-RUS). Le meilleur total, 490 kg (wraps, -93 kg), a été réalisé en novembre 2017 (Siberian Federal District Championships), soit 25 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2017. Avec 319,65 DOTS, Ilya Efimenko occupe la 27 174e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 66,6 % mondial.

Squat

190kg

4 nov. 2017 · RPU

Développé couché

127,5kg

19 mai 2018 · RPU

Soulevé de terre

180kg

19 mai 2018 · RPU

Total

490kg

Wraps · -93 kg

DOTS

319,65

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat56 %5/9
Développé couché44 %4/9
Soulevé de terre67 %6/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil