Profil athlète

Ilya Ergashev

RussiaHommes-66 kgClassique (raw)RPU

2 compétitions en 2016

Ilya Ergashev a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2016 (RPU). Meilleures barres en compétition : développé couché 120 kg.

Squat

—

Développé couché

120kg

4 juin 2016 · RPU

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché100 %9/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
4 juin 2016	Samara CupRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Teen 18-19	60 kg59,9	—	100110120	—	120	101,42	1
4 juin 2016	Samara CupRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	60 kg59,9	—	100110120	—	120	101,42	1
26 mars 2016	Russian BogatyrRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Teen 18-19	67.5 kg63,2	—	100110120	—	120	97,17	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.