Profil athlète

Ilya Gersh

RussiaHommes-59 kgClassique (raw)FPR

2 compétitions de 2014 à 2015

Ilya Gersh a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2015 (FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 60 kg.

Squat

—

Développé couché

60kg

20 déc. 2015 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché67 %4/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
20 déc. 2015	Novosibirsk New Year's Bench Press TournamentFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors	59 kg57,6	—	556065	—	60	52,41	4
27 déc. 2014	Novosibirsk New Years Raw Bench Press TournamentFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Juniors	59 kg56,1	—	3542,547,5	—	47,5	42,45	2

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.