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Profil athlète

Ilya Gordienko

RussiaHommes-93 kgClassique (raw)WPC-RUSFPR

2 compétitions de 2015 à 2020

Top 26,6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#14 927 DOTS · Russia

Ilya Gordienko a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2020 (WPC-RUS et FPR). Le meilleur total, 635 kg (équipé single-ply, -105 kg), a été réalisé en décembre 2015 (Rostov Oblast Powerlifting Championships). Avec 396,90 DOTS, Ilya Gordienko occupe la 14 927e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 26,6 % mondial.

Squat

260kg

19 déc. 2015 · FPR

Développé couché

135kg

19 déc. 2015 · FPR

Soulevé de terre

240kg

19 déc. 2015 · FPR

Total

635kg

Équipé single-ply · -105 kg

DOTS

396,90

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %4/6
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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