Profil athlète

Ilya Grønvold

Hommes-93 kgÉquipé single-plyNSFDSF

59 compétitions de 2008 à 2017

Ilya Grønvold a disputé 59 compétitions de force athlétique entre 2008 et 2017 (NSF et DSF). Meilleures barres en compétition : développé couché 115 kg.

Squat

—

Développé couché

115kg

16 sept. 2017 · NSF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché63 %98/155

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

59 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
2 déc. 2017	Bp cup 4 rundeNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors 19-23	93 kg93	—	—	—	—	—	DQ
16 sept. 2017	Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23	93 kg88,98	—	90110115	—	115	74,79	1
10 déc. 2016	KlubbmesterskapNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	83 kg81,65	—	95107,5107,5	—	95	64,73	4
22 oct. 2016	KlubbmesterskapNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23	83 kg82,65	—	90102,5105	—	105	71,05	2
1 oct. 2016	RM Benkpress UtstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23	83 kg81,6	—	90100102,5	—	100	68,16	2
12 mars 2016	NM BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors 19-23	83 kg81,55	—	100115115	—	100	68,19	3
16 janv. 2016	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors 19-23	83 kg80,6	—	100112,5120	—	112,5	77,23	2
12 déc. 2015	klubbmesterskapNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors 19-23	83 kg81,55	—	90100110	—	110	75,01	3
3 oct. 2015	RM BenkpressNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23	83 kg79,72	—	8592,5·	—	85	58,73	4
5 sept. 2015	Syd-norsk benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23	83 kg78,9	—	809092,5	—	90	62,57	2
11 avr. 2015	Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23	83 kg79	—	758085	—	85	59,05	2
10 mai 2014	Åpent stevne Benk-cup-2NSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors 19-23	83 kg78,5	—	80··	—	80	55,79	3
25 janv. 2014	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors 19-23	83 kg77,05	—	8595100	—	95	67,01	3
11 janv. 2014	KlubbstevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors 19-23	83 kg76,85	—	858590	—	85	60,05	1
14 déc. 2013	Åpent stevne Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors 19-23	83 kg74,7	—	809090	—	80	57,54	3
7 déc. 2013	KlubbmesterskapNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 19-23	83 kg74,6	—	658590	—	85	61,19	3
30 sept. 2012	Syd-Norsk BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	83 kg74,43	—	90100100	—	90	64,88	1
1 sept. 2012	SeriestevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	83 kg76,3	—	8592,595	—	92,5	65,64	1
14 avr. 2012	SeriestevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	83 kg75,95	—	90100·	—	90	64,05	2
24 mars 2012	NM BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	83 kg74,5	—	9097,5102,5	—	97,5	70,25	3
3 févr. 2012	ER Open BænkpresDSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors	83 kg77,5	—	—	—	90	63,26	1
28 janv. 2012	Benk-CupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	83 kg76,2	—	9097,597,5	—	90	63,92	3
14 janv. 2012	SeriestevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	83 kg74,1	—	8090·	—	90	65,07	1
10 déc. 2011	Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	83 kg74,4	—	8595100	—	95	68,51	3
3 déc. 2011	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	83 kg74,2	—	859092,5	—	92,5	66,82	2
29 oct. 2011	Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	74 kg73,8	—	8587,592,5	—	87,5	63,43	3
2 oct. 2011	Sydnorsk benkpressNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Teen 14-18	74 kg73,2	—	657075	—	70	51,02	3
24 sept. 2011	Benk-cupNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Teen 14-18	74 kg73,3	—	6572,5·	—	72,5	52,79	3
17 sept. 2011	Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Teen 14-18	74 kg73	—	62,567,570	—	70	51,11	4
16 juil. 2011	Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Teen 14-18	74 kg71,8	—	65··	—	65	47,99	2
18 juin 2011	KlubbmesterskapNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Teen 14-18	74 kg71,2	—	606572,5	—	65	48,26	3
21 mai 2011	Benkpress-CupNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Teen 14-18	74 kg72,4	—	6065·	—	65	47,72	2
9 avr. 2011	SeriestevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Teen 14-18	74 kg72,2	—	657072,5	—	70	51,48	2
12 févr. 2011	RM ØstafjellNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	74 kg70,2	—	72,577,580	—	77,5	58,10	4
28 janv. 2011	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	74 kg70,4	—	707575	—	70	52,37	3
11 déc. 2010	JulestevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	75 kg67,7	—	707072,5	—	70	53,84	5
25 sept. 2010	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	75 kg70,6	—	6570·	—	70	52,27	3
4 sept. 2010	KlubbstevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	75 kg69,8	—	6565·	—	65	48,92	2
26 juin 2010	SeriestevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	75 kg71,2	—	707575	—	—	—	DQ
19 juin 2010	KlubbmesterskapNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	75 kg71,6	—	67,567,572,5	—	72,5	53,62	1
24 avr. 2010	Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	75 kg71,3	—	7075·	—	75	55,63	2
13 mars 2010	KlubbstevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	75 kg70,3	—	67,5··	—	67,5	50,55	2
27 févr. 2010	RM-østNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	75 kg70,3	—	6572,575	—	72,5	54,30	2
6 févr. 2010	Benk-cupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	75 kg69,8	—	657072,5	—	70	52,69	3
23 janv. 2010	Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	75 kg69	—	606565	—	65	49,32	2
12 déc. 2009	Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	67.5 kg67,1	—	62,567,567,5	—	67,5	52,25	3
18 oct. 2009	Syd Norsk BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	67.5 kg64,8	—	62,567,567,5	—	62,5	49,65	2
27 juin 2009	Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	67.5 kg65,7	—	5560·	—	60	47,17	2
24 juin 2009	klubbmesterskapNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	67.5 kg65	—	606570	—	65	51,51	4
23 mai 2009	Benkpress-CupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	67.5 kg65,9	—	6060·	—	—	—	DQ
4 avr. 2009	Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	67.5 kg66,9	—	6062,562,5	—	60	46,55	3
7 mars 2009	Benk-CupNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	67.5 kg66,2	—	57,56060	—	60	46,91	3
21 févr. 2009	RM ØstafjellNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	67.5 kg65	—	505557,5	—	55	43,59	4
13 déc. 2008	JulestevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	67.5 kg63,4	—	505555	—	50	40,39	3
7 nov. 2008	KlubbstevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	67.5 kg62,8	—	405055	—	50	40,69	3
19 oct. 2008	Syd-Norsk BenkpressNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	67.5 kg61,7	—	405052,5	—	50	41,26	3
11 oct. 2008	Åpent stevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	67.5 kg62	—	4047,547,5	—	47,5	39,05	2
6 sept. 2008	SeriestevneNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	60 kg60	—	404550	—	45	37,98	2
14 juin 2008	KlubbmesterskapNSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Teen 14-18	60 kg58,4	—	4042,545	—	42,5	36,69	1

Bp cup 4 runde
2 déc. 2017 · NSF · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Åpent stevne
16 sept. 2017 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
115
DL
—
Total
115
Klubbmesterskap
10 déc. 2016 · NSF · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
95
DL
—
Total
95
Klubbmesterskap
22 oct. 2016 · NSF · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
105
DL
—
Total
105
RM Benkpress Utstyrsfritt
1 oct. 2016 · NSF · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
100
DL
—
Total
100
NM Benkpress
12 mars 2016 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
100
DL
—
Total
100
Benk-cup
16 janv. 2016 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
112,5
DL
—
Total
112,5
klubbmesterskap
12 déc. 2015 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
110
DL
—
Total
110
RM Benkpress
3 oct. 2015 · NSF · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
85
DL
—
Total
85
Syd-norsk benkpress utstyrsfritt
5 sept. 2015 · NSF · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
Åpent stevne
11 avr. 2015 · NSF · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
85
DL
—
Total
85
Åpent stevne Benk-cup-2
10 mai 2014 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
Benk-cup
25 janv. 2014 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
95
DL
—
Total
95
Klubbstevne
11 janv. 2014 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
85
DL
—
Total
85
Åpent stevne Benk-cup
14 déc. 2013 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
Klubbmesterskap
7 déc. 2013 · NSF · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
85
DL
—
Total
85
Syd-Norsk Benkpress
30 sept. 2012 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
Seriestevne
1 sept. 2012 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
92,5
DL
—
Total
92,5
Seriestevne
14 avr. 2012 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
NM Benkpress
24 mars 2012 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
97,5
DL
—
Total
97,5
ER Open Bænkpres
3 févr. 2012 · DSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
Benk-Cup
28 janv. 2012 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
Seriestevne
14 janv. 2012 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
Åpent stevne
10 déc. 2011 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
95
DL
—
Total
95
Benk-cup
3 déc. 2011 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
92,5
DL
—
Total
92,5
Åpent stevne
29 oct. 2011 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
87,5
DL
—
Total
87,5
Sydnorsk benkpress
2 oct. 2011 · NSF · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
Benk-cup
24 sept. 2011 · NSF · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
Åpent stevne
17 sept. 2011 · NSF · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
Åpent stevne
16 juil. 2011 · NSF · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
65
DL
—
Total
65
Klubbmesterskap
18 juin 2011 · NSF · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
65
DL
—
Total
65
Benkpress-Cup
21 mai 2011 · NSF · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
65
DL
—
Total
65
Seriestevne
9 avr. 2011 · NSF · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
RM Østafjell
12 févr. 2011 · NSF · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
Benk-cup
28 janv. 2011 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
Julestevne
11 déc. 2010 · NSF · Équipé single-ply
5
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
Benk-cup
25 sept. 2010 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
Klubbstevne
4 sept. 2010 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
65
DL
—
Total
65
Seriestevne
26 juin 2010 · NSF · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Klubbmesterskap
19 juin 2010 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
Åpent stevne
24 avr. 2010 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
Klubbstevne
13 mars 2010 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
67,5
DL
—
Total
67,5
RM-øst
27 févr. 2010 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
Benk-cup
6 févr. 2010 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
Åpent stevne
23 janv. 2010 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
65
DL
—
Total
65
Åpent stevne
12 déc. 2009 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
67,5
DL
—
Total
67,5
Syd Norsk Benkpress
18 oct. 2009 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
62,5
DL
—
Total
62,5
Åpent stevne
27 juin 2009 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
60
DL
—
Total
60
klubbmesterskap
24 juin 2009 · NSF · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
65
DL
—
Total
65
Benkpress-Cup
23 mai 2009 · NSF · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Åpent stevne
4 avr. 2009 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
60
DL
—
Total
60
Benk-Cup
7 mars 2009 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
60
DL
—
Total
60
RM Østafjell
21 févr. 2009 · NSF · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
55
DL
—
Total
55
Julestevne
13 déc. 2008 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
50
DL
—
Total
50
Klubbstevne
7 nov. 2008 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
50
DL
—
Total
50
Syd-Norsk Benkpress
19 oct. 2008 · NSF · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
50
DL
—
Total
50
Åpent stevne
11 oct. 2008 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
47,5
DL
—
Total
47,5
Seriestevne
6 sept. 2008 · NSF · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
45
DL
—
Total
45
Klubbmesterskap
14 juin 2008 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
42,5
DL
—
Total
42,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil