Coachforce

Profil athlète

Ilya Khomyakov

RussiaHommes-83 kgÉquipé single-plyFPR

1 compétition en 2011

Top 49,3 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#22 221 DOTS · Russia

Ilya Khomyakov a disputé une compétition de force athlétique en 2011 (FPR). Le meilleur total, 515 kg (équipé single-ply, -83 kg), a été réalisé en novembre 2011 (St. Petersburg Juniors Powerlifting Championships). Avec 352,42 DOTS, Ilya Khomyakov occupe la 22 221e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 49,3 % mondial.

Squat

205kg

11 nov. 2011 · FPR

Développé couché

120kg

11 nov. 2011 · FPR

Soulevé de terre

190kg

11 nov. 2011 · FPR

Total

515kg

Équipé single-ply · -83 kg

DOTS

352,42

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil