Profil athlète

Ilya Kononov

RussiaHommes120+ kgClassique (raw)NAPRPU

2 compétitions de 2018 à 2024

Ilya Kononov a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2024 (NAP et RPU). Meilleures barres en compétition : développé couché 180 kg.

Squat

—

Développé couché

180kg

16 nov. 2024 · NAP

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché100 %6/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
16 nov. 2024	The Eurasian Championship Final - Russian Empire Cup - IV - pre-EliteNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Submasters 33-39	125 kg122,4	—	165175180	—	180	102,70	2
1 déc. 2018	Central Federal District ChampionshipsRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	100 kg98,5	—	155160162,5	—	162,5	100,69	4

The Eurasian Championship Final - Russian Empire Cup - IV - pre-Elite
16 nov. 2024 · NAP · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
180
DL
—
Total
180
Central Federal District Championships
1 déc. 2018 · RPU · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
162,5
DL
—
Total
162,5

Adversaires

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