Profil athlète

Ilya Ternovoy

RussiaHommes-83 kgÉquipé multi-plyNAP

3 compétitions de 2018 à 2020

Ilya Ternovoy a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2020 (NAP). Meilleures barres en compétition : développé couché 175 kg.

Squat

—

Développé couché

175kg

21 mars 2020 · NAP

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché27 %3/11

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
21 mars 2020	Siberian Federal District CupNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	82.5 kg81,75	—	130135·	—	130	88,52	1
21 mars 2020	Siberian Federal District CupNAP · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Amateur Open	82.5 kg81,75	—	160175175	—	175	119,16	1
14 déc. 2019	Steel Arena 9NAP · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Amateur Open	82.5 kg82,2	—	175175175	—	—	—	DQ
24 mai 2018	Challenge of Siberia 6NAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	90 kg88,65	—	135135140	—	135	87,96	8

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.