Coachforce

Profil athlète

Ilya Zhatko

RussiaHommes-93 kgÉquipé single-plyFPR

1 compétition en 2008

Top 30,5 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#16 418 DOTS · Russia

Ilya Zhatko a disputé une compétition de force athlétique en 2008 (FPR). Le meilleur total, 610 kg (équipé single-ply, -93 kg), a été réalisé en novembre 2008 (St. Petersburg Juniors Sub-Juniors & Masters Powerlifting Championships). Avec 388,41 DOTS, Ilya Zhatko occupe la 16 418e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 30,5 % mondial.

Squat

240kg

21 nov. 2008 · FPR

Développé couché

150kg

21 nov. 2008 · FPR

Soulevé de terre

220kg

21 nov. 2008 · FPR

Total

610kg

Équipé single-ply · -93 kg

DOTS

388,41

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil