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Profil athlète

Ingrid Ruus

EstoniaFemmes-76 kgClassique (raw)EJTL

2 compétitions de 2018 à 2019

Top 68 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#124 DOTS · Estonia

Ingrid Ruus a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2019 (EJTL). Le meilleur total, 272,5 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en octobre 2018 (EMV klassikalises jõutõstmises). Avec 271,51 DOTS, Ingrid Ruus occupe la 124e place du classement national (Estonia) chez les femmes et figure dans le top 68 % mondial.

Squat

92,5kg

27 oct. 2018 · EJTL

Développé couché

60kg

27 oct. 2018 · EJTL

Soulevé de terre

120kg

27 oct. 2018 · EJTL

Total

272,5kg

Classique (raw) · -76 kg

DOTS

271,51

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat50 %3/6
Développé couché50 %3/6
Soulevé de terre83 %5/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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