Profil athlète

Ionut Pahome

RomaniaHommes-93 kgÉquipé single-plyFRPL

1 compétition en 2012

Top 34 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#199 DOTS · Romania

Ionut Pahome a disputé une compétition de force athlétique en 2012 (FRPL). Le meilleur total, 595 kg (équipé single-ply, -93 kg), a été réalisé en septembre 2012 (Campionatul National de Seniori). Avec 381,37 DOTS, Ionut Pahome occupe la 199e place du classement national (Romania) chez les hommes et figure dans le top 34 % mondial.

Squat

220kg

8 sept. 2012 · FRPL

Développé couché

145kg

8 sept. 2012 · FRPL

Soulevé de terre

230kg

8 sept. 2012 · FRPL

Total

595kg

Équipé single-ply · -93 kg

DOTS

381,37

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil