Profil athlète
Irina Ponosova
5 compétitions de 2017 à 2019
Top 27,2 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Irina Ponosova a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2019 (FPR). Le meilleur total, 272,5 kg (équipé single-ply, -52 kg), a été réalisé en décembre 2017 (Perm Krai Juniors & Sub-Juniors Powerlifting Championships). Avec 349,63 DOTS, Irina Ponosova occupe la 4 462e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 27,2 % mondial.
100kg
15 déc. 2017 · FPR
72,5kg
15 déc. 2017 · FPR
100kg
18 janv. 2019 · FPR
272,5kg
Équipé single-ply · -52 kg
349,63
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
5 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27 avr. 2019 | Perm Krai Bench Press CupFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 52 kg49,14 | — | 5557,560 | — | 57,5 | 72,95 | 3 |
| 18 janv. 2019 | Perm Krai Juniors Classic Powerlifting ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Juniors | 52 kg49,7 | — | — | — | 247,5 | 311,45 | 1 |
| 23 déc. 2017 | Perm Krai Raw Bench Press TournamentFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 52 kg48,5 | — | 556062,5 | — | 62,5 | 80,05 | 1 |
| 15 déc. 2017 | Perm Krai Juniors & Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Juniors | 52 kg48,38 | — | — | — | 272,5 | 349,63 | 1 |
| 17 févr. 2017 | Perm Krai Juniors Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 47 kg46,8 | — | 506065 | — | 65 | 85,46 | 1 |
- Perm Krai Bench Press Cup3
27 avr. 2019 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP57,5
DL—
Total57,5
- Perm Krai Juniors Classic Powerlifting Championships1
18 janv. 2019 · FPR · Classique (raw)
SQ92,5
BP55
DL100
Total247,5
- Perm Krai Raw Bench Press Tournament1
23 déc. 2017 · FPR · Classique (raw)
SQ—
BP62,5
DL—
Total62,5
- Perm Krai Juniors & Sub-Juniors Powerlifting Championships1
15 déc. 2017 · FPR · Équipé single-ply
SQ100
BP72,5
DL100
Total272,5
- Perm Krai Juniors Bench Press Championships1
17 févr. 2017 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP65
DL—
Total65
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