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Profil athlète

Irina Rusakova

RussiaFemmes84+ kgWrapsNAPFPR

2 compétitions de 2014 à 2015

Top 99,9 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#13 718 DOTS · Russia

Irina Rusakova a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2015 (NAP et FPR). Le meilleur total, 135 kg (wraps, 84+ kg), a été réalisé en octobre 2015 (Golden Tiger 9). Avec 116,53 DOTS, Irina Rusakova occupe la 13 718e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 99,9 % mondial.

Squat

35kg

16 oct. 2015 · NAP

Développé couché

35kg

16 oct. 2015 · NAP

Soulevé de terre

65kg

16 oct. 2015 · NAP

Total

135kg

Wraps · 84+ kg

DOTS

116,53

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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