Profil athlète

Irina Safonova

RussiaFemmes-52 kgClassique (raw)FPREPF

3 compétitions de 2003 à 2015

Irina Safonova a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2003 et 2015 (FPR et EPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 125 kg.

Squat

—

Développé couché

125kg

6 juin 2003 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché89 %8/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
30 juil. 2015	Russian Masters Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	52 kg51,75	—	657075	—	75	91,72	1
8 août 2003	European Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	56 kg55,4	—	110117,5122,5	—	117,5	137,17	1
6 juin 2003	Russian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	56 kg55,8	—	110117,5125	—	125	145,23	2

Russian Masters Bench Press Championships
30 juil. 2015 · FPR · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
European Bench Press Championships
8 août 2003 · EPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
117,5
DL
—
Total
117,5
Russian Bench Press Championships
6 juin 2003 · FPR · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
125
DL
—
Total
125

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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