Coachforce

Profil athlète

Irina Ternovaya

UkraineFemmes-63 kgÉquipé multi-plyWPC-UKRUkrainePO

3 compétitions de 2008 à 2009

Top 91,4 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#3 021 DOTS · Ukraine

Irina Ternovaya a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2008 et 2009 (UkrainePO et WPC-UKR). Le meilleur total, 187,5 kg (équipé multi-ply, -63 kg), a été réalisé en septembre 2008 (Ukrainian Powerlifting Cup). Avec 213,12 DOTS, Irina Ternovaya occupe la 3 021e place du classement national (Ukraine) chez les femmes et figure dans le top 91,4 % mondial.

Squat

70kg

26 sept. 2008 · UkrainePO

Développé couché

72,5kg

19 juin 2009 · WPC-UKR

Soulevé de terre

80kg

26 sept. 2008 · UkrainePO

Total

187,5kg

Équipé multi-ply · -63 kg

DOTS

213,12

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché67 %4/6
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil